cara membentuk otot dada dan perut di rumah Kedengarannya terlalu bagus untuk menjadi kenyataan? Yang harus Anda lakukan adalah menemukan hormon lain yang berjuang kortisol.

Dan pemenangnya adalah! Hormon Pertumbuhan Manusia.

Hormon Pertumbuhan Manusia secara alami diproduksi di kelenjar hipofisis di otak. Hormon ini seperti yang dinyatakan dalam nama mengatur pola pertumbuhan manusia. Ia juga memiliki beberapa fungsi lain. Yang paling berguna dalam memerangi lemak perut mempengaruhi tingkat kortisol dalam tubuh manusia. Dengan kata lain jika Anda ingin menurunkan kadar kortisol Anda, Anda hanya perlu untuk menghasilkan hormon pertumbuhan yang lebih. Semua yang perlu Anda ketahui adalah bagaimana untuk mendapatkan tubuh Anda untuk menghasilkan hormon pertumbuhan.

Cara termudah untuk melakukannya adalah dengan berolahraga tubuh Anda dengan cara yang benar. Jenis tertentu latihan yang sangat efisien dalam membuat tubuh Anda menghasilkan hormon pertumbuhan. Produksi hormon pertumbuhan namun diinduksi secara tidak langsung. Hormon pertumbuhan diproduksi di bawah pengaruh zat tertentu dan salah satu zat tersebut adalah asam laktat.

Asam laktat merupakan produk limbah. Hal ini dihasilkan ketika pelatihan dalam keadaan intens. Anda dapat merasakan efek dari asam laktat otot sakit keesokan harinya.