Archive for Oktober 2014

manfaat tumbuhan jahe untuk kesehatan

manfaat tumbuhan jahe untuk kesehatan Ini sangat ideal bagi Anda untuk menggunakan jahe segar, kupas dan parut untuk bit. Kemudian menempatkannya dalam air mendidih. Lakukan ini selama lima belas menit, dan kemudian didihkan. Anda juga dapat membeli teh jahe dalam bentuk teh siap bubuk atau kapsul.

Ada banyak manfaat kesehatan teh jahe, tapi ingat untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum Anda mencoba teh jahe untuk tujuan obat. Mereka yang sedang hamil, yang mengambil suntikan insulin, beta-blocker, barbiturat dan pengencer darah pertama harus berbicara dengan dokter mereka sebelum mencoba jahe karena dapat mengganggu dengan obat tersebut.

Tidak ada keraguan bahwa jahe menawarkan banyak manfaat kesehatan dan secara luas digunakan untuk sifat terapeutik. Telah diketahui untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh seseorang dan meningkatkan kesehatan jantung.

Posted in | Leave a comment

honey face mask for blackheads

honey face mask for blackheads Honey is liquid-like syrup, honey is more viscous and sweet taste, produced by bees and other insects from the nectar of flowers. If the wasps are in the nest of honey is removed from the sac honey nectar contained in the abdomen and chewed worked alongside other wasps, if nectar is finely placed on the cell, if the cell is full will be closed and it ferments.

The sweet taste of honey was caused by the elements monosakaridafruktosa and glucose, and has a sweet taste similar to sugar. Honey has the chemical characteristics of interest, is applied when used for baking. Honey has a different flavor than sugar and other sweeteners. Most microorganisms can not grow in honey because of the low water activity only

Benefits of Honey for Acne is one of the benefits are very helpful, especially in terms of skin care. Honey is a natural humectant (a substance that absorbs water from the air and keep it in a layer of skin), so that it can draw water into the skin to moisturize and prevent the skin from irritation

Posted in | Leave a comment

cara menurunkan berat badan tanpa obat

cara menurunkan berat badan tanpa obat Gunakan strategi latihan yang efektif untuk membakar lemak tubuh yang tidak diinginkan dan menjaga otot Anda

Setelah saya mulai mengkonsumsi jumlah optimum kalori harian dan mulai memberikan tubuh saya dengan semua makro nutrisi dan mikro-nutrisi yang dibutuhkan untuk berfungsi dengan baik, tingkat energi yang dihasilkan adalah sesuatu yang sangat menakjubkan.

Melakukan kardio-pelatihan empat kali per minggu selalu mudah, dan saya menggunakan berjalan dan mesin dayung untuk menciptakan defisit kalori yang diperlukan untuk membakar paling jumlah kalori selama latihan saya.

Latihan beban juga mudah, dan terutama karena saya menggunakan pendekatan yang sangat sederhana. Aku mengangkat beban lebih berat dengan repetisi yang lebih sedikit. Latihan saya selalu 20-25 menit, dan setelah itu saya merasa benar-benar bersemangat.

Posted in | Leave a comment

cara membentuk otot dada saat fitnes

cara membentuk otot dada saat fitnes Kapasitas untuk bench press beban berat tidak hanya memberikan hak membual. Itu benar-benar juga merupakan tanda yang sangat baik bahwa Anda telah cukup kekuatan dan energi dalam otot dada Anda. Latihan dada yang paling efektif adalah fungsional, yang berarti bahwa mereka telah gerakan multi-sendi yang meniru kegiatan khas yang melibatkan mendorong sesuatu dengan tangan Anda. Berikut adalah latihan utama bagi kekuatan dan kekuasaan:

Explosive push-up:

Ketika kita berbicara tentang kekuasaan, kita harus sering mengambil kecepatan memperhitungkan juga, dan ledakan push-up adalah satu di antara latihan terbaik untuk mengembangkan apa yang dikenal sebagai kekuatan kecepatan. Jenis push-up benar-benar jenis plyometrics, yang menyiratkan bahwa itu menggunakan kekuatan bersama-sama dengan sifat elastis otot.

Posted in | Leave a comment

benefits of peppermint tea and lemon

benefits of peppermint tea and lemon Lemon water or usually referred to as lime juice is my favorite drink personally. Orange juice is a citric fruit with many nutritional and health benefits. Lemon water for weight loss is a new idea and one of the most effective techniques for natural weight loss. Research into the effects of lime on the body is quite extensive and has revealed interesting new health benefits. Weight loss program with lime juice is being widely promoted in all natural medicine centers around the world.

Weight loss is a major concern for many people around the world. As a result, the industry millions of dollars around the world, including Indonesia, is devoted to the technique of weight loss. Many people spend their savings to try to get the ideal body weight.

Benefits of Lemon Water

Lime water is like an elixir of life to the body. In addition to aiding weight loss, lemon juice has many other benefits. Here are some of the benefits of consumption of lime juice.

Posted in | Leave a comment

manfaat minyak zaitun mustika ratu untuk bibir

manfaat minyak zaitun mustika ratu untuk bibir Ada banyak jenis minyak zaitun omega 3 yang tersedia saat ini. Minyak zaitun murni adalah salah satu yang diproses dan disempurnakan untuk mengubah rasa dan bau sedikit. Minyak zaitun extra light dilengkapi dengan rasa yang sangat samar zaitun.

Jika Anda mencari untuk minyak langsung berasal dari buah zaitun tanpa pengolahan apapun, kemudian pergi untuk minyak zaitun. Selalu membeli dari produsen terkenal untuk mendapatkan kualitas minyak zaitun tertinggi. Jauhkan botol minyak zaitun Anda jauh dari cahaya dan menyimpannya dalam lemari es untuk mempertahankan kandungan gizi untuk waktu yang lama.

Kami telah menemukan kelas farmasi murni, produk minyak ikan suling molekuler yang secara alami tinggi DHA dan EPA.

Datang dari Hoki Fish Terletak di pantai selatan murni dari Selandia Baru, di mana air sangat rendah polusi dan racun. Temukan produk terbaik minyak ikan di pasar saat ini dan yang kita sendiri pribadi menggunakan. Kami merekomendasikan Anda mempelajari lebih lanjut: Omega 3 Minyak Ikan

Posted in | Leave a comment

cara merawat wajah untuk kulit sensitif

cara merawat wajah untuk kulit sensitif Paparan sinar matahari terutama merusak kulit sensitif bayi karena pertahanan kekebalan masih berkembang. Hal ini membuat bayi dan anak-anak lebih rentan terhadap sinar matahari dan kerusakan dari sinar berbahaya.

Secara umum, menerapkan tabir surya untuk anak-anak kurang dari usia enam bulan tidak dianjurkan, lebih tepatnya, mereka harus menghindari overexposure ke matahari. Jika bayi Anda harus berada di luar untuk setiap periode waktu, gunakan pakaian pelindung, teduh kereta dorong, dan menghindari mengekspos kulit anak Anda untuk sinar matahari langsung.

Carilah merek untuk berbelanja untuk yang menawarkan pilihan bebas pewangi untuk shampoo bayi, lotion, minyak, tabir surya, dll Beberapa merek ini juga membawa produk ramah lingkungan yang cukup baik untuk lingkungan juga. Ada produk yang baik di luar sana yang tidak mengandung bahan kimia dan memang mengandung pilih bahan-bahan yang organik dan lembut untuk kulit bayi Anda.

Posted in | Leave a comment

benefits of stash lemon ginger tea

benefits of stash lemon ginger tea Those who would like to drink green tea would have memorized it feels right. A little bitter, and contains little caffeine but very good for the body.

In order not to get bored, you can make variations by adding slices of lemon. Lemons are not only beneficial to whiten and soften the face, but the lemon will also optimize the benefits of green tea you drink. A mixture of lemon in green tea will make a different flavor, which is refreshing.

Lemon is added to the green tea will help lower the risk of skin cancer by 70% is due to a substance called limolene that functions as an anti-cancer.

In addition limolene substances, some slices of lemon mixed in a glass of green tea will also increase the amount of antioxidant content in tea. As we all know lemon is rich in vitamin C, a powerful antioxidant.
How to make Green Tea Lemon:

Hem, actually get the ideal body shape is a BONUS that we get as a diet, but it is actually HEALTHY LIFESTYLE DIET is the main thing we have to watch, because of course a lot of high carbohydrate foods and sugar, especially if you have never exercised is WRONG LIFESTYLE .

If you want to live a healthy, slim body with a bonus, yuks drink of Swarna NETHERLANDS TEAK TEA HERBAL. Safe and certainly effective if you stick to the guidelines described above. Welcome to Healthy Living!

Posted in | Leave a comment

manfaat minyak zaitun untuk bayi

manfaat minyak zaitun untuk bayi Alzheimer - "Bagaimana Anda bisa mengambil kesehatan otak ke jantung"
'Penelitian telah menunjukkan bahwa asupan tinggi lemak jenuh dan kolesterol menyumbat arteri dan berhubungan dengan risiko lebih tinggi untuk penyakit Alzheimer. Gunakan mono dan lemak tak jenuh ganda, seperti minyak zaitun. - Asosiasi Alzheimer

3 - "Minyak Zaitun Bisa Membantu Melawan Kanker Colon"
'Para peneliti di University of Ulster telah menemukan bukti baru dari hubungan antara minyak zaitun dan hidup sehat. ""Tim peneliti ..... menyimpulkan bahwa campuran senyawa, yang disebut fenol, diekstrak dari minyak zaitun dapat melindungi terhadap kanker usus besar. Kanker usus besar adalah salah satu bentuk paling umum kanker di dunia Barat -. Dan penyebab tertinggi kedua kematian akibat kanker di Amerika Serikat '- University of Ulster

4 - "minyak zaitun Virgin dapat melindungi terhadap kanker kulit"
"Para ilmuwan sekarang mengatakan aplikasi dari minyak zaitun setelah berjemur dapat melindungi terhadap kanker kulit."
- Kobe University School of Medicine

Posted in | Leave a comment

cara cepat menurunkan tekanan darah tinggi pada ibu hamil

cara cepat menurunkan tekanan darah tinggi pada ibu hamil The National Heart, Lung, and Blood Institute pedoman menyatakan bahwa tekanan darah dalam keadaan normal harus membaca 120/80 mmHg. Ketika tekanan membaca lebih 120/80 tapi kurang dari 139/89, itu didefinisikan sebagai 'pre-hipertensi'. Orang dengan pra-hipertensi harus berharap untuk melihat gejala tekanan darah tinggi beberapa.

Tahap 1 tekanan darah tinggi adalah ketika pembacaan adalah antara 140/90 dan 159/99. Tahap 2 adalah ketika ia pergi lebih tinggi dari 160/100, dan ini adalah ketika kebanyakan orang akan mulai mengalami gejala tekanan darah tinggi akut.

Apakah ada pengobatan untuk tekanan darah tinggi atau obat tekanan darah tinggi terbukti? Bawang putih telah, dalam sejumlah uji coba, terbukti menjadi obat yang efektif untuk mengurangi gejala tekanan darah tinggi.

Posted in | Leave a comment

manfaat minyak zaitun untuk ibu melahirkan

manfaat minyak zaitun untuk ibu melahirkan Kemudian, para peserta tidak makan atau minum apa pun dengan fenol untuk 24 jam ke depan. Mereka makan diet biasa mereka, tetapi juga minum 25 ml minyak zaitun setiap hari, selama seminggu.

Juga mencatat bahwa mereka diberitahu untuk menghindari makanan tinggi lemak selama periode itu juga.

Hasilnya? Setelah satu minggu mengambil minyak zaitun setiap hari (dikurangi "makanan yang baik dan minuman ... atau makanan berlemak), tes darah menunjukkan bahwa peserta memiliki kadar fenol dan vitamin E dalam tubuh mereka.

Studi ini menunjukkan kepada Anda bagaimana minyak zaitun kuat dapat dan bagaimana dapat membantu mengontrol kadar kolesterol yang sehat.

Posted in | Leave a comment

cara membentuk otot dada tanpa harus ke gym

cara membentuk otot dada tanpa harus ke gym Memperpanjang pegangan Anda sedikit melakukan latihan otot dada ini. Mendorong barbell ke atas sambil berbaring di bangku datar dengan tangan di pegangan lebar adalah latihan yang sangat baik untuk otot dada bagian bawah. Semua waktu latihan otot dada favorit bagi kebanyakan binaragawan.

5. Bench Press Tutup Grip

Latihan yang sama seperti di atas, tetapi melakukannya dengan tangan Anda lebih dekat bersama-sama untuk mendapatkan lebih banyak fokus pada otot dada batin Anda dan trisep. Latihan dada yang sangat baik untuk beberapa kekuatan set.

6 Dips

Melakukan dips dengan siku kami keluar menempatkan lebih menekankan pada pectorals rendah dan dips dengan siku terselip di menempatkan lebih fokus pada otot dada bagian dalam.

Posted in | Leave a comment

cara memutihkan kulit dengan jeruk nipis

cara memutihkan kulit dengan jeruk nipis Keringanan kulit merupakan cabang kontroversial industri kosmetik. Beberapa komponen produk pemutih kulit telah terbukti secara potensial berbahaya bagi kesehatan. Di sisi lain, produk alami yang aman dapat membantu kita mencapai lebih bahkan, cerah kulit.

Berikut ini adalah daftar komponen yang berisiko sering digunakan produk yang dirancang untuk memutihkan kulit. Anda akan melihat bahwa risiko kesehatan yang berhubungan dengan sebagian besar bahan-bahan ini cukup besar.

Hydroquinone adalah salah satu bahan utama yang digunakan dalam produk pemutih kulit. Ini menghambat produksi melanin dan memiliki efek antioksidan yang kuat. Sayangnya tingkat penuh efeknya belum diketahui. Di beberapa negara, seperti Perancis, dan baru-baru ini seluruh Uni Eropa itu dilarang karena risiko kanker kulit.

Arbutin, juga sering digunakan, telah dikaitkan dengan kanker sama seperti hydroquinone. Efek jangka panjang tidak diketahui.

Posted in | Leave a comment

diet mayo clinic usa

diet mayo clinic usa Ahli diet Susan Burke March, MS, RD, seorang mantan ahli gizi utama di eDiets.com dan penulis Pembuatan Kontrol Berat Second Nature: Living Thin Naturally, memuji "holistik" dan baik-bulat pendekatan ini untuk penurunan berat badan. "Ini program besar. Ini akan memberi Anda banyak informasi yang dapat dipercaya. Itu adalah cara yang sangat aman untuk pergi."

Namun, kemudi diri Anda ke gaya hidup sehat, seperti yang direkomendasikan oleh Mayo Clinic Diet, mungkin tidak mudah. "Bagi beberapa orang, mereka hanya tidak memiliki energi atau waktu atau dukungan untuk benar-benar melakukan semacam perubahan perilaku setiap hari," kata March.

Situs Web Mayo Clinic juga menawarkan informasi tentang menilai seberapa siap Anda dapat berubah, lalu bagaimana untuk mengambil langkah-langkah yang tepat dan sesuai dengan tahap kesiapan Anda, Zeratsky mengatakan.

Posted in | Leave a comment

manfaat daun sirsak untuk lipoma

manfaat daun sirsak untuk lipoma Sirsak atau Graviola adalah buah jeruk ringan dan lembut yang milik keluarga murbei. Buah ini banyak diproduksi dan dikonsumsi di Amerika. Hal ini biasanya dimakan mentah atau jus dan makanan penutup yang dibuat dari itu. Bubur putih Sirsak memiliki aroma menenangkan yang digunakan untuk penyedap dalam berbagai es krim. Mari kita lihat manfaat gizi dan kesehatan sirsak.
Manfaat Kesehatan dari Sirsak

Manfaat Kesehatan dari Sirsak
Manfaat Gizi Sirsak

Sirsak merupakan buah energi yang rendah. Ini menyediakan sekitar 70 kalori untuk 100 gram konsumsi. Hal ini kaya karbohidrat dan serat makanan. Vitamin seperti Vitamin-B dan Vitamin C-ditemukan di dalamnya. Magnesium, Kalsium, Kalium, Fosfor dan Sodium adalah mineral yang ada di dalamnya.
Sirsak mencegah Kanker

Sirsak membantu dalam menurunkan tingkat reseptor faktor pertumbuhan epidermal dan dengan demikian mencegah perkembangan sel-sel kanker payudara.

Posted in | Leave a comment

diet ala mayo klinik

diet ala mayo klinik Sarapan setengah dari jeruk dan kopi hitam.
     Makan siang dari setengah jeruk, telur, mentimun, sepotong melba roti panggang, dan kopi atau teh biasa.
     Makan malam dari setengah dari jeruk, dua telur, setengah dari kepala selada dengan tomat, dan kopi atau teh.

Dalam beberapa versi dari rencana, diet bisa makan porsi kecil dari daging atau ikan. Kalori harian yang dikonsumsi setiap hari mencapai kurang dari 800.
The Mayo Clinic Diet

The Hollywood Diet berkembang ke dalam rencana penurunan berat badan yang dikenal sebagai diet Mayo Clinic atau diet grapefruit. Buah jeruk tetap menjadi elemen kunci dari berbagai versi dari diet mode. Diet bisa makan daging dan lemak, item yang dikatakan untuk menghasilkan sensasi perasaan penuh. Buah-buahan dan sayuran dibatasi, dan diet adalah rencana sementara yang umumnya berlangsung 12 hari.

Posted in | Leave a comment

cara menurunkan berat badan dgn cepat

cara menurunkan berat badan dgn cepat Apa yang Anda makan memanipulasi hormon ini, dan setelah setiap makan tubuh Anda memproduksi sejumlah besar hormon pembakaran lemak, dan sebagai hasilnya, hormon lemak menyimpan sangat berkurang sebanyak mungkin secara manusiawi.

Bagaimana jika ada sistem untuk berat badan mudah kalah, berat kehilangan rencana cepat benar, yang begitu sangat berbeda dari apa yang pernah Anda saksikan, bahwa Anda akan melihat perubahan dalam tubuh Anda hanya dalam 11 hari dari hari ini?

Ini disebut teori kalori pergeseran, yang berarti tubuh diberikan berbagai jenis kalori setiap hari, yang kemudian membingungkan metabolisme Anda, dan pasukan kehilangan lemak lebih cepat terjadi. Dengan kata lain, rencana penurunan berat badan cepat yang benar.

Posted in | Leave a comment