Cara menurunkan berat badan secara alami dan cepat Nutrisystem adalah program penurunan berat badan yang dibangun di sekitar mengajar individu bagaimana makan dengan porsi yang lebih kecil dengan menyediakan bagian-bagian yang lebih kecil melalui pra-paket makanan beku. Anda akan memilih rencana dari situs Nutrisystem dan menciptakan menu sendiri individual 28 hari yang termasuk sarapan, makan siang, makan malam dan makanan penutup untuk setiap hari. Atau Anda dapat mulai dengan terpilih paket makanan favorit. Setelah ini selesai Anda memesan program 28 hari atau dapat memilih pengiriman otomatis untuk berulang pengiriman bulanan dengan diskon yang signifikan.

Batu kunci untuk Nutrisystem adalah bahwa hal itu seharusnya "no-brainer" rencana makan yang tidak mengajarkan individu untuk menghitung kalori, karbohidrat atau titik melainkan menggunakan yang telah ditentukan, pra-porsi makannya disampaikan langsung ke pintu Anda. Rencana ini juga dilengkapi dengan daftar belanjaan untuk memproduksi dan buah-buahan untuk menambah makanan beku. Nutrisystem memiliki komunitas dan penurunan berat badan sistem pelacakan online untuk dukungan dan motivasi.

Pada dasarnya seluruh program adalah tentang kenyamanan dan, di dunia sangat cepat ini, kenyamanan mungkin tidak semua yang buruk. Untuk hadiah sekitar $ 10 per hari dengan makanan gratis setiap empat minggu, biaya akhir adalah sekitar delapan dolar per hari. Melawan Jenny Craig, juga kontrol program penurunan berat badan dikemas dan bagian, Nutrisystem tidak memiliki keanggotaan atau kontrak fee.

Namun, karena dengan program penurunan berat badan pre-portioned dan dikemas sangat berguna untuk mendapatkan kembali ke jalur tapi bukan jawaban permanen baik berat badan atau menjaga berat badan. Setelah menyelesaikan beberapa minggu makan Nutrisystem diet Anda harus kembali ke mempersiapkan makanan Anda sendiri, belajar kontrol porsi dan mencari tahu bagaimana berurusan dengan makanan ringan dan mengidam makanan.