manfaat daun pepaya buat jerawat Buah pepaya kaya akan manfaat gizi. Ini bukan hanya buah biasa untuk itu memiliki banyak manfaat kesehatan yang dapat kebanyakan dari kita tidak menyadari. Pepaya biasanya tumbuh di daerah tropis. Mereka membutuhkan suhu rendah untuk pertumbuhan dan produksi buah.

Pepaya membantu sistem pencernaan kita untuk mengolah makanan dengan mudah. Ini berisi enzim pencernaan serat dan disebut papain yang bertujuan untuk mencegah penyakit yang terlibat dalam saluran pencernaan. Oleh karena itu, individu sembelit harus makan pepaya matang untuk mempertahankan gerakan usus normal. Serat hadir dalam buah pepaya juga membantu mencegah kanker usus besar.

Hal ini juga mengandung vitamin A yang untuk semua kita tahu adalah baik untuk mata. Orang yang tidak memiliki vitamin A dapat mengamati pandangan mata yang buruk dan kulit kasar. Makan pepaya akan mencegah kita dari kekurangan vitamin A yang mengkhawatirkan. Orang yang menderita kebutaan malam harus makan pepaya untuk menghindari kondisi yang lebih parah seperti xeroftalmia yang ketika diobati akan menyebabkan kebutaan.