cara membakar lemak di bokong Apakah mentah, dikukus, digoreng, direbus, dilumatkan, bubur, atau dikurangi saus, tomat merupakan salah satu yang paling sering dimakan "sayuran" di Amerika Serikat. Memiliki Vitamin C yang tinggi dan kandungan asam malat-oksalat sitrat. Asam mengandung enzim yang akan mempercepat proses metabolisme. Hal ini juga membantu ginjal untuk melepaskan lebih banyak air, yang menyaring sejumlah besar deposit lemak. Karena merupakan "fatless" sayuran, banyak orang menggunakan tomat lemak badan diet untuk jangka waktu singkat.

Seledri

Seledri mentah memiliki kandungan kalsium yang tinggi dan ketika dimakan kalsium dikirim langsung bekerja. Bentuk murni kalsium akan merangsang sistem endokrin Anda. Hormon-hormon dalam tubuh Anda akan memecah lemak yang disimpan dalam tubuh. Selain itu, seledri mengandung jumlah tinggi zat besi dan magnesium; mineral ini sangat baik untuk membilas sistem anda.

Ketimun

Silikon dan sulfur tinggi konten dalam mentimun bekerja untuk merangsang ginjal untuk menyaring asam urat, yang merupakan produk limbah yang dibentuk dari pemecahan metabolisme zat purin makanan yang disebut. Setelah asam urat ini dicuci, itu mempercepat penghilangan lemak, dan mengendur lemak dari sel.