benefits of eating broccoli and cauliflower Ni faida ya afya ya broccoli nini? Brokoli ni mboga ya kijani kutoka kabichi familia. Ni kwa ujumla kuuzwa katika vichwa , ambayo florets nyingi matawi mbali shina la katikati kuwa na wakati mwingine kuwa majani bado masharti. Brokoli hutoa ziada afya katika mfumo wa dutu kinga ambayo inaweza ngao kutoka ugonjwa huo. Botanically , broccoli ni mali ya kabichi familia, pamoja inayojulikana kama mboga cruciferous .

Chakula hii ni ya chini sana katika ulijaa mafuta na cholesterol . Pia ni chanzo kizuri cha protini , vitamini E (Alpha Tocopherol ), Thiamini , riboflauini , pantotheni Acid , Calcium, Iron, Magnesium, Phosphorus na Selenium , na chanzo kizuri mno cha malazi nyuzinyuzi, vitamini A, vitamini C , vitamini K , vitamini B6, folate , Potassium na manganese

 Beta- carotene na vitamini C ni antioxidants muhimu ambayo yamekuwa wanaohusishwa na hatari ya hali ya mbalimbali, ikiwa ni pamoja na cataracts, ugonjwa wa moyo, na saratani kadhaa kupunguzwa. Faida ya afya ya broccoli ni makubwa sana. Si tu ni mboga kubeba na virutubisho muhimu , pia ina mali matibabu. Baadhi ya watu upendo broccoli na baadhi ya watu chuki yake, lakini hakuna kukana kwamba broccoli ni ajabu LISHE . Hapa ni faida 10 ya broccoli :

    Husaidia na ugonjwa wa kisukari
    Ugonjwa Mapambano moyo
    Husaidia kuzuia kansa
    Curbs juu ya -kula
    Kukuza afya mifupa
    Inasimamia shinikizo la damu
    kuzuia homa
    Inaongeza afya kinga
    Mapambano kasoro za uzazi
    inasimamia homoni

Lishe Mambo Brokoli
Thamani ya lishe kwa 100 g (3.5 oz)

    Nishati : 141 KJ (34 kcal)
    Wanga : 6.64 g
        Sukari : 1.7 g
        Malazi fiber : 2.6 g
    Fat: 0.37 g
    Protini: 2.82 g
    Maji : 89.3 g
    Vitamini A equiv . : 31 g (4%)
        beta -carotene : 361 g (3%)
        lutein na zeaxanthin : 1403 g
    Thiamine ( vit. B1) : 0.071 mg (6%)
    Riboflavini ( vit. B2) : 0.117 mg (10%)
    Niasini ( vit. B3) : 0.639 mg (4%)
    Asidi ya pantotheni (B5 ): 0.573 mg (11%)
    Vitamin B6: 0.175 mg (13%)
    Folate ( vit. B9 ): 63 g (16%)
    Vitamin C : 89.2 mg (107 %)
    Vitamin E: 0.78 mg (5%)
    Vitamin K : 101.6 g (97%)
    Calcium : 47 mg (5%)
    Iron : 0.73 mg (6%)
    Magnesium : 21 mg (6%)
    Manganisi : 0.21 mg (10%)
    Phosphorus : 66 mg (9%)
    Potassium : 316 mg (7%)
    Zinc : 0.41 mg (4%)

Zikiwa na madini, ni bora kwa ufupi steamed, koroga- kukaanga, au kuliwa mbichi. Safi broccoli lazima jokofu katika breathable Kumalizika kwa mpango, na zinazotumiwa ndani ya siku 2-3 ya kununua. Unaweza pia kula broccoli ghafi ya kupata faida kubwa.

health benefits of green tea decaf Čeprav se mnogi ljudje so navade pitja zelenega čaja vsak dan, morda ne vedo prednosti natančne zdravje zelenega čaja . Če vam je všeč pitje zelenega čaja , boste morda ugotovili, da ima zeleni čaj različne koristi za naše telo. Poleg odličnega okusa , brez kalorij in poceni , zeleni čaj ima pomembno vlogo za vaše zdravje , če ga redno uživati. Zeleni čaj vsebuje vrsto naravnih kemikalij , kot antioksidant , antivirusno , protivnetno in anti- votline . Sledeče so nekatere zdravstvene koristi zelenega čaja za vaše telo.

oralno zdravje
Zdravstvene koristi zelenega čaja so različne, in eden od njih je oralno zdravje . Zeleni čaj vsebuje naravne fluorid, polifenole in katehine . Te snovi, ki uničujejo bakterije , ki povzročajo karies , bolezni dlesni in slab zadah . Če redno porabijo eno ali več skodelic zelenega čaja vsak dan , ne boste mogli znižati tveganje za izgubo zob. Vendar vam ni treba dodati nobene sladkor, med ali druga sladila, z zelenim čajem , boste porabijo , v nasprotnem primeru bodo izničile koristi za zaščito vaše ustno .

Bone zdravje
Ti bodo lahko dobili zdravstvene koristi zelenega čaja , če ga redno uživati ​​vsak dan . Poleg oralno zdravje , boste lahko dobili koristi za zdravje kosti zelenega čaja . To še posebej velja , če ste zaužili zeleni čaj , za več kot 10 let . Morda ne boste mogli zmanjšati tveganje za pridobivanje zlomov osteoporozo . Zeleni čaj pomaga zmanjšati izgubo kosti z dejavnostjo antioksidant in protivnetno . Poleg tega zeleni čaj pomaga zatreti zlom kosti , kakor tudi povečati aktivnost in količino gradbenih kostne celice .

hujšanje
Čeprav ni trdnih dokazov o hujšanju z zelenim čajem , katehini v zelenem čaju je mislil, da imajo pomembno vlogo pri ustvarjanju termogenezo . Termogenezo jeproizvodnja toplote v telesu , ki vpliva kalorij gorenja . Chetacins sproži kemikalije v možganih , zato jih ustvarjajo termogenezo . Prav tako je verjel , da pitje štirih skodelic zelenega čaja vsak dan vpliva na oksidacijo maščob in višje gori 67 več kalorijdnevno . Zato je priporočljivo, da pijete vsaj tri skodelice zelenega čaja vsak dan, da bi povečali svoj metabolizem . S tem boste lahko dobili zdravstvene koristi zelenega čaja . Izguba teže ne bo več velik problem , ko ste vključeni zeleni čaj v vašem dnevnem meniju .

manfaat apel di pagi hari Apple er en frukt som er søt og veldig frisk for å eliminere sult som drage frukt . Kandunagn apple har fiber som er høy nok til at det er bra for vekttap diett program . Mange slankeeksperteranbefaler et eple som en ekstra inntak for å få den perfekte kroppen .

Ikke bare bra for kosthold alene , er eple beste spist på daglig basis for å opprettholde en sunn kropp . Det finnes ulike typer av sykdommer som kan behandles og forebygges ved hjelp av denne søte frukten . Så hva er fordelene og effekt av et eple ? Gå se hele anmeldelsen under:

 Epler kan bidra til å senke risikoen for lungekreft
Dette kan oppstå på grunn av flafoid stoffer som finnes i epler . Flafoid stoffer vist seg å bidra til å senke risikoen for lungekreft med 50 % . Fra en studie fra Cornell University i USA fant at phytochemical stoffer i skinn av epler kan hemme veksten av tykktarmskreft med 43 % .

Bra for håret
Epler kan misfarge håret . Et eple som er strimlet manalagi kan påføres på hele håret til glatt til å bli sort hår. Etter at lukke håret med et håndkle i omtrent 5-7 timer. Endelig hår skyll å rense som vanlig .

Kan bidra til å holde nivået av hormonet østrogen i overgangsalderen
Innholdet av boron som finnes i epler kan hjelpe kvinner mempertahaankan østrogennivåeri overgangsalderen . Slik at det kan redusere forstyrrelser som forårsakes av hormonell ubalanse , for eksempel depresjon , hjertesykdom og osteoporose.

Kan motvirke frie radikaler
I epler er det også en antioksidant fytokjemisk innhold som tjener til å bekjempe frie radikaler fra forurensing eller miljø . Dette stoffet kan undertrykke mengden av dårlig kolesterol ( LDL) som kan forårsake blokkering av blodkarene .

Kan fremskynde fordøyelseskanalen
Med mangostan regelmessig kan gjøre en jevn fordøyelsen . Dette skyldes at syren i mangostanfruktens tartar i stand til å drepe bakterier i fordøyelseskanalen .

Bra for diett
Epler er rike på fiber så bra for dietten. Høy i fiber kan holde deg mett lenger , slik at kroppen kan umiddelbart får du slank .

Apple frukten er rik på vitamin
Noen av de vitaminer som finnes i et eple , for eksempel vitamin A , vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6 , vitamin B9 og vitamin C.

Du kan konsumere epler spørres direkte eller gjort til juice . Hvordan er den beste måten å få egenskapene til epler til det maksimale fordi juice og næringsstoffer som finnes i epler er fortsatt intakt uten bortkastet . Lykke til !

cara menurunkan berat badan dengan cepat dan aman Ako schudnúť rýchlo , môžete skúsiť nasledujúce , ak rôzne spôsoby , ale tiež sa podarilo odstrániť tukové usadeniny na vašom tele . V skutočnosti , to je všeobecne známe , či každý chce okamžitá hmotnosť stratil v krátkom čase . Ale aby sa to stalo , budete musieť naozaj bojovať extra tvrdý , aby bolo možné získať maximálne výsledky .

Hovorí sa " No Pain No Gain " , nebude mať žiadny úspech bez tvrdej boja . Ak rôzne diétne programy , ktoré beží od včerajška neodhalil drastické výsledky , potom môžete vyskúšať niekoľko krokov , ako schudnúť rýchlo po . Máte záujem to skúsiť ? Bež sa pozrieť túto nasledujúce recenziu .

Jogging v popoludňajších hodinách
Možno , že väčšina z nás je ťažké behať ráno kvôli hit s rušnou prácu alebo je lenivý vstať skoro . Potom môžete zmeniť jadwah jogging v popoludňajších hodinách . Mali by ste pravidelne to každý deň po dobu aspoň 30 minút , takže kalórií sa spáli , aby naplno . Okrem behanie je tiež šport , ktorý je zadarmo a tým šetrí náklady .

Do všetky svoje vlastné úlohy
Od tejto chvíle sa snaží urobiť sám úlohy , od vytieranie , zametanie , pranie bielizne a každodenné rutinné činnosti v domácnosti . Práca môže vyzerať jednoducho , ale tým , že robí tieto rutiny by ste nechceli ísť ďalej a cvičenia .

Harden športové plán
Pre maximálne výsledky , mali by ste sprísniť váš cvičebný plán . Ak ste sa zvyčajne ísť do posilňovne len vtedy , keď je nálada , tentokrát by ste sa mali pokúsiť ísť do posilňovne trikrát týždenne . Zamerajte sa na cvičenie , ktoré môže rýchlejšie spaľovať tuk , takže sa vaša váha dole .

10 tisíc krokov každý deň
Ak chcete udržiavať sa v kondícii a zdravé telo , skúste berkalan 10 tisíc krokov denne . Môžete využiť čítače kroku počítať , koľko krokov ste urobili daily.You môže začať s autom alebo na motocykli zaparkovanom v určitej vzdialenosti od vašej cieľovej destinácii alebo si na prechádzku do miest , nie príliš ďaleko .

Dajte mierka hmotnosti v miestnosti
Vždy kontrolovať svoju váhu pri pohľade na váhu , takže nikdy nebudete chýbať a môžete sledovať všetky zmeny v hmotnosti . Dajte v miestnosti alebo v mieste , kde sa často pohybujú .

Najdôležitejšia vec v chudnutie nie je až nebudete jesť vôbec , len preto , že jeho posadnutosť je rýchlo získať štíhle telo . Živiny telo musia byť udržiavané v konzumácii stravy bohatej na vlákninu a vybrať si potraviny , ktoré sú dobré pre vaše telo .

Ak máte problém s váhou po pôrode , potom si môžete tiež vyskúšať , ako schudnúť bezpečne po pôrode , aby okamžite znižuje hmotnosť . Tak na čo ešte čakáte ? Tergat si čoskoro uvedomí , je spôsob , ako schudnúť rýchlo vyššie .

cara memakai jilbab istri uje ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਨੌਜਵਾਨ ਸੀ, ਜਦ , ਮੈਨੂੰ ਅਸਲ ਇਹ ਵਾਰ ਆਨੰਦ , ਜੋ ਲੜਕੀ ਸੀ . ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੋਸਤ ਹਨ ਅਤੇ ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਸਰਗਰਮ ਹੈ . ਮੇਰੀ ਮੁੱਲ ਕਾਫ਼ੀ ਤਸੱਲੀਬਖਸ਼ ਹਨ ਅਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਕੋਈ ਤਕਲੀਫ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ . ਆਮ ਵਿੱਚ ਨੌਜਵਾਨ ਔਰਤ ਲਗਦਾ ਹੈ , ਮੈਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ . ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਿੱਧਾ ਕਾਲੇ ਵਾਲ ਦੇ ਮਾਣ ਅਤੇ ਸੁਚੱਜੀ Silky am . ਹਵਾ ਉੜ ਜੇ ਵਾਲ ਇਕ ਔਰਤ ਦਾ ਇੱਕ ਤਾਜ ਹੈ, , ਕਿਉਕਿ , ਮੈਨੂੰ , ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁੰਦਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਜਦ ਕਿਸੇ ਸਕੂਲ , ਮੈਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਹੋਰ ਬੱਚੇ ਵਰਗੇ , ਸਾਧਾਰਨ ਨਜ਼ਰ . ਇੱਕ ਗੋਡੇ - ਲੰਬਾਈ ਸਕਰਟ ਦੇ ਨਾਲ ਸਕੂਲ , ਥੋੜ੍ਹੇ ਵਿਿੱਖਣ ਕਮੀਜ਼ . ਮੈਨੂੰ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਰ ਜੇ , ਮੈਨੂੰ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਆਸਤੀਨ ਸ਼ਰਟ , ਜੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜੇਹੀ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨਦੇ ਹਨ. ਬਿਲਕੁਲ hijab ਪਹਿਨਣ ਨੂੰ ਮੇਰੇ ਮਨ ਨੂੰ ਪਾਰ ਨਾ . ਮੇਰੇ ਸੁੰਦਰ ਵਾਲ ਬਹੁਤ ਹੀ ਜੂੜ ਇੱਕ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਰਸ ਸੀ .

ਮੈਨੂੰ ਛੁਪੀ ਨਹੀ ਰਿਹਾ , ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਇਸਲਾਮੀ Da'wah ਵਾਧੂ ਪਾਠਕਰਿ ਯੂਥ ਏਜੰਸੀ ( BDIR ) ਦਾ ਪਿਛਾ ਕੀਤਾ. ਸਾਰੇ hijab ਪਾਈ , ਮੈਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਅੰਕ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਨੂੰ ਹੋਰ BDIR ਅੰਗ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਦੌਰਾਨ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ . ਮੇਰੀ ਸਕੂਲ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੇ liveliness ਦਾ ਸਬੂਤ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਰਿਪੋਰਟ ਕਾਰਡ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ , ਜੋ ਕਿ ਅੰਕ ਲਾਗੂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅੰਕ ਵੱਧ , ਬਿਹਤਰ . ਇਸ ਲਈ ਮੇਰੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਦਿਨ - ਨੂੰ - ਦਿਨ ਬਦਲਾਅ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ .

ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਮੈਨੂੰ ਸਿਰਫ ਮੀਟਿੰਗ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਰੱਖੇ ਗਏ ਹਨ ਜਦ 'ਤੇ ਆਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ . ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ , ਜੋ ਕਿ BDIR Keputrian , ਭਾਵ ਕੰਮ ਨਾਮੀ ਨੌਜਵਾਨ ਔਰਤ ਲਈ ਇੱਕ ਖਾਸ ਘਟਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿੰਨਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ , ਇੱਕ ਮੁਸਲਮਾਨ ਰਵੱਈਏ ਅਤੇ ਵਤੀਰੇ . ਉਥੇ ਤ, ਮੈਨੂੰ , ਜੋ ਕਿ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਹੱਥ ਜੋੜ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ , ਉਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਢੱਕਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁਸਲਮਾਨ ਔਰਤ ਨੂੰ ਲਈ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ, ਪਤਾ ਹੈ . ਮੇਰੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਜੀਬ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ .

ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ , ਮੈਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ Keputrian ਘਟਨਾ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਦੋਸਤ ਹਨ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ 'ਤੇ ਵੇਖਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਜੋ ਕਿ ਦਿਨ ' ਤੇ , ਮੈਨੂੰ ਉਹ ਖੂਬਸੂਰਤ ਸਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ . ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਤੱਕ Gorgeous ਗਲੋ ਹਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ . ਅਚਾਨਕ ਮੇਰੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਇੰਝ ਦੀ ਹੈ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ . ਮੈਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਦੇ ਹੁਕਮ ਨੂੰ ਮੰਨ ਕੇ , ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ , ਜੋ ਇਕ ਮੁਸਲਮਾਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ .

ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਮੇਰੇ ਇਰਾਦੇ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਪਰਤੀਕਰਮ ਵੱਖੋ . ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੈ ਅਤੇ ਸਹਿਯੋਗ , ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ , ਇਸ ਲਈ , hijab ਪਹਿਨਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, " .. ਜਾਣਨ ਦੀ ਮਿਹਨਤ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ , ' ? ਨਹੀ ਹਾਲੇ ਵੀ lah .. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ , ਜੋ ਕਿ ਵਰਗੇ ਬੰਦ ਪਿਆਰ ਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹ ਹੈ ll " ਨੇ ਆਖਿਆ, ਜ " ਟਿਮ , ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਸਿਵਾਏ ਵਿਹਾਰ ਨੂੰ ਨਾ ਹੋ ਪਹਿਲੇ ਦਿਲ ਨੂੰ benerin ਤੁਹਾਨੂੰ , "ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਬਾਹਰ . Hhhh .. ਮੈਨੂੰ ਸਿਰਫ ਸਾਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮੈਨੂੰ ਲੜਕੀ ਚੁੱਪ ਅਤੇ ਦਿਆਲੂ ਹਨ , ਨਾ ਸੀ , ਸਵੀਕਾਰ , ਅਤੇ ਵੀ ਨਿਸਚਿੰਤ ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਲਈ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਮੈਨੂੰ ਨੂੰ ਬਦਲ ਨਹੀ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀ ਹੈ . ਘੱਟੋ , ਮੈਨੂੰ ਬਾਹਰ ਤੱਕ ਅਤੇ ਅੰਦਰ ਤੱਕ , ਬਿਹਤਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸਿੱਖਣ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਮੈਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਇੱਛਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ , ਮੈਨੂੰ ਮਾਤਾ ਨੂੰ ਆਖ . ਮੇਰੇ ਫੈਸਲੇ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਖਰਚੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੇਗੀ , ਕਿਉਕਿ ਕਿੰਦਾ , ਨੂੰ ਵੀ ਡਰ . ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਬੰਦ ਨਹੀ ਸੀ, ਜਦਕਿ , ਇਸ ਲਈ 'ਤੇ jilbab ਖਰੀਦਦੇ ਹਨ ਅਤੇ , ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਕੱਪੜੇ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਹੋਇਆ ਸੀ . ਪਰ ਅਚਾਨਕ , ਮੇਰੇ ਮੰਮੀ ਅਤੇ ਪਿਉ ਸਹਿਮਤ . ਵੀ ਜਿਹੜੇ ਮੇਰੇ ਲਈ ਮੇਰੇ ਪਹਿਰਾਵੇ ਅਤੇ ਪਰਦਾ ਬਾਹਰ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣਾ ਲੈਣ ਲਈ ਖੁਸ਼ ਹਨ, ਜਿਹੜੇ . ਮੇਰੇ ਲਈ ਕੁਝ ਕੱਪੜੇ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੋਨੇ ਦੀ ਮੁੰਦਰੀ ਨੂੰ ਵੇਚਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਵੀ ਇੱਕ ਮਾਤਾ . "ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ , Nduk , ਖੁਸ਼ ਮਾਤਾ ਦੇ ਇਸੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ , ਜੇ , " ਉਸ ਦੀ ਰਿੰਗ ਨੂੰ ਵੇਚਣ ਲਈ ਜਦ ਮਾਤਾ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ . ਮੈਨੂੰ ਰੋਣ ਜਦ , ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ polite ਦਿੱਖ ਰੱਖਣ ਦੀ ਹੋਵੇਗੀ , ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਮਾਤਾ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕੀਤਾ.

ਮੈਨੂੰ ਵਧੀ ਹੈ , ਜੋ ਕਿ ਟਿੱਪਣੀ ਦੇ ਕਈ ਪਰਦਾ , ਪਹਿਨਣ ਨੂੰ ਸੀ, ਜਦ . ਕੁਝ , , ਕੁਝ ਅਜੀਬ ਟਿੱਪਣੀ ਕੁਝ sneer ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ . ਸਭ I ਇੱਕ ਮੁਸਕਾਨ ਨਾਲ ਜਵਾਬ . ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਹੋਰ ਸੁੰਦਰ ਇਕ ਹੋਰ ਤਾਜ ਦੇ ਨਾਲ ਮੇਰਾ ਮੁਕਟ ਨੂੰ ਬੰਦ , ਠੀਕ ਹੈ . ਦਿਲ ਨੂੰ ਹੋਰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਮਾਨਦਾਰੀ , ਪਹਿਲੇ ਤੇ ਮੈਨੂੰ ਵੀ ਹਾਲੇ ਵੀ ਸਹੀ ਨਿਯਮ ਬਿਨਾ hijab ਪਹਿਨਣ , ਉਲਝਣ ਸੀ . ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਤੇ ਹੋਰ ਮੁਸਲਿਮ ਦੋਸਤ ਦੇ ਨਾਲ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਦੇਬਦਲੇ , ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ, ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਆਨੰਦ ਕੀ ਹੈ .

ਹੁਣ, ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਇੱਕ ਮੁਸਲਮਾਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕਪੜੇ ਪਹਿਨਣ ਨੂੰ ਵਫ਼ਾਦਾਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ . ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਨੌਕਰੀ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇਣ 'ਤੇ ਮੈਨੂੰ like ਸਭ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ , ਕੋਈ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੀ ਸੁਵਿਧਾ . ਮੈਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਮੁਸਲਮਾਨ ਦੇ ਰੂਪ ਪਛਾਣ ਦੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ .

ਕੌਣ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਬਦਸੂਰਤ ਅਤੇ rustic ਬਣਾ ਨੇ ਕਿਹਾ ? ਮੈਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਬਾਹਰ ਤੱਕ ਅਤੇ ਅੰਦਰ ਤੱਕ , ਸੁੰਦਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੋਣ ਲਈ, hijab , ਮੈਨੂੰ ਹੁਣ ਸਲੋਪੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕਦੇ ਪਾਈ ਬਾਅਦ . ਮੈਨੂੰ ਆਪ ਹੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਮੇਰੇ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਨਰਮ ਹੈ ਕਿ ਕੱਪੜੇ , ਮੇਰੇ ਦਿਲ ਨੂੰ , ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਭਾਸ਼ਣ ਨੂੰ ਪਹਿਨਦੇ ਹਨ. Hijab ਪਾਈ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ' ਵੇਚ ' ਜ ਹਾਰਡ ਜਾ ਰਿਹਾ ਨਾ ਦਾ ਡਰ ਨਾ . ਮੈਨੂੰ ਹੁਣ ਸਾਡੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਬੱਚੇ ਦੀ ਇੱਕ ਪਤੀ ਅਤੇ ਪਿਤਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦੋ ਸਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ , ਜੋ ਪਵਿੱਤਰ ਆਦਮੀ ਨੂੰ , ਚੰਗਾ ਅਤੇ ਹਾਰਡ ਵਰਕਰ , ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕੀਤੀ ਹੈ.

benefits of coconut oil everyday Mohiotia te hinu kokonati te mo tona hauora ngako kukū , e he pai noa hoki koutou i roto i tona ahua raw . Ko te hinu kai tangohia i te pata kai ranei o kokonata pakari hauhake i te nikau kokonati te hinu kokonati . He tono i roto i ngā kai , te rongoā , me te ahumahi

Nuitia te hinu kokonati tangata e namedropped rite te hou super - pai - no - koe hua merekara . Studies kua whakaatu e rōpū o te hinu kokonati e taea te tauturu i to tatou tinana Maunga ātete ki e rua huaketo me ngā huakita e taea e meinga mate . Ahakoa atu , te reira ano hoki e taea te āwhina ki te whawhai atu rewena , harore me te candida .

 Ihirangi kai i roto i te hinu kokonati :

    oxsidants Anti
    MCT pāhare reo - mekameka
    waikawa Lauric
    waikawa Caprylic
    waikawa Apric

Ko te hua hauora me te whakaora o te hinu kokonati :
mate huka
Te hinu kokonati kia whakapai ake i taiāki huka akomanga, te kūhuka i kātakí mo te wā . Tauturu te reira ia whakahaere ngā taumata huka toto , me te tiaki ki taiāki huka resistance e taea noa te āwhina reira ārai Type II huka .

ahotea tanga
Ko te tino reka te hinu kokonati . Ko te tino reka hoki te kakara tūturu o te kokonati . Ka taea e koe te tono i te hinu ki o koutou mahunga , ka romiromitia e ki te āwhina i tango ngenge hinengaro gentlly .

mate
Kei te tahuri te waikawa Laurid ki monolaurin i roto i te tinana . Kia whakangaromia tenei mate kitakita me viral rite karawaka , rewharewha , kakā C , me te ara HIV . Kia hoki Monolaurin too waewae o Ätene .

Hair tiaki
Te hinu kokonati ko tetahi o nga ara pai , ki te whakarato i ngā matūkai ki to koutou makawe . Te huru hohonu fatty acids i te whekau o te whenu i . Whakarato te pūmua , te whakakore i te pakitea me te mau tāhae i roto i te re - tipu . Whakamahi maha iwi te reira rite te whāhauhau !

Taumaha Ngaronga
Ko te fatty acids i Coconut Oil whakangaro candida ( rewena ururua hoki ) , ka pāngia e te taimaha e taonga , hiahia te warowaihā me te rohirohi . E ngāwari digested ratou , ka tahuri ki te pūngao , i āwhina ki te tere ake ka pākia e , ka āwhina i tahu te ngako penapena .

Heart Health
E kore e te ngako i roto i te hinu kokonati he pānga kino ki runga ki cholesterol . Ko hono mooní , e tauturu te reira whakapai ake i tō kōtaha cholesterol , te ārai i whakaeke ngakau me te patunga , a kia ara whakaora mate ngakau .

papare
Ko te ahurei ngako kukū o te hinu kokonati ngā antibacterial , anti - viral , anti - fungal , ngā anti- Parasitic e te tauturu i te haapuai i te pūnaha ārai mate . E kai ana te hinu kokonati auau ka whakaiti incidences o te mate .

Digestion
Iti muingota MCT i roto i te hinu kokonati e pera e ngāwari digested ki iti riaka n te repe taiaki me te pūnaha kūnatu te . Iwi e mate ana i te mate huka , te mōmona , mate gallbladder ranei te mate o Crohn kia hua nui i te hinu kokonati .

kiri Care
Ko te MCT i Coconut hinu mahi rite ki te whāhauhau kiri tūturu . Hohonu ongó a moisturizing tiaki ratou ki te taiao , me te utu kino tuwhena . Te reira e tauturu hoki ki te anti - hoholo , katoatia , me ara e whakarato ana ētahi tiaki i te ra .

Ko te literature kī he haumaru tonu ki te moni i roto i te whaitake tango hinu kokonati . Ahakoa kua puta ngā kahore ako ōkawa i roto i te moni tangohia mo te painga tino pai , te āhua tetahi ki te rua punetēpu e taea e painga te ra . Aki : e hoko organic , ateate roa , te hinu kokonati matao - aki .

manfaat daun sirsak untuk hiv Soursop برگ منافع برای آرتریت پس از درمان شما می توانید به عنوان یک جایگزین ارزان امتحان کنید. مزایای برگ soursop بسیار موثر برای غلبه بر بیماری های مختلف است . نه تنها آرتریت ، اما انواع دیگر بیماری هایی مانند بواسیر، نقرس، اختلالات معده، و حتی سرطان را می توان با استفاده از برگ soursop غلبه بر .

جایگزین برگ soursop مصرف دارو نسبتا ارزان است. ما به راحتی می توانید برگ soursop در اطراف ما پیدا کنید. معمولا soursop به طور گسترده ای در حیاط یا حیاط خلوت کاشته شده است. اما اگر شما این گیاه ندارد ، می توانید در فروشگاه فراهم می کند که گیاهان kesehatn خرید .

Soursop برگ مزایای برای آرتروز

 روماتیسماختلالات بیماری در مفاصل است که باعث ایجاد درد و سفتی. علایم شایع در بیماران مبتلا به آرتریت روماتوئید شایع است در سه یا بیشتر مفاصل تورم در همان زمان ، تورم و درد در مفاصل شایع است و تورم و درد معمولا با الگوی متقارن دردناک در مفاصل در هر دو طرف بدن با به طور کلی رخ می دهد حمله مفاصل مچ دست. اگر شما چنین مشکلاتی را تجربه ، می توانید سعی کنید به استفاده از یک روش جایگزین soursop برگ .

چگونه :

    را از برگ soursop
    سپس تا صاف له شده
    رب ها و سس برخورد از soursop برگ در بخشی از بدن را تحت تاثیر قرار

بدون soursop تعجب برگ پس از به دلیل آن است مزایای بسیاری برای kesehatn بسیار در پی . علاوه بر این به ورم مفاصل، ما همچنین می توانیم برگ soursop امکان استفاده به عنوان یک درمان جایگزین برای بواسیر با استفاده از مواد طبیعی . امیدوارم برخی از بررسی در مورد فواید برگ soursop فوق را می توان برای روماتیسم مفید است.

manfaat pepaya dan melon مزایای پاپایا در واقع می تواند در جهان از بهداشت و زیبایی استفاده می شود. نه تنها میوه ها که ما می توانید از مزایای گرفتن ، بلکه بسیار مغذی خوب پاپایا برای سلامتی شما و زندگی روزمره ، اعم از برای افزایش اشتها، بهبود گوارش ، به عنوان یک ماسک برای درمان آکنه مورد استفاده قرار گیرد .

میوه پاپایا رسیده است طعم شیرین خیلی شبیه اعم از کودکان تا بزرگسالان است. در حالی که میوه پاپایا جوان معمولا برای سبزیجات پخته شده و یا به هم بزنید سبزیجات lodeh هم بزنید استفاده می شود.

 میوه پاپایا است که معمولا در حیاط یا باغ کاشته شده پس از آن آسان است برای ما قادر به پیدا کردن این تکه ها. اما اگر شما یک گیاه پاپایا ندارد ، این میوه را می توان در فروشگاه ها و سوپر مارکت ها خریداری شده در این نزدیکی هست . مواد غذایی زیر موجود در میوه پاپایا و مزایای مندرج در آن .

مواد مغذی موجود در میوه پاپایا

    انرژی (کیلو کالری ) : 46
    پروتئین (گرم): 0.5
    کربوهیدرات (گرم): 12.2
    کلسیم (میلی گرم) : 23
    فسفر (میلی گرم) : 12
    آهن (میلی گرم) : 1.7
    ویتامین A ( SI ) : 365
    ویتامین B1 (میلی گرم) : 0.04
    ویتامین C (میلی گرم) : 78
    آب (گرم): 86.7

پاپایا برای فواید سلامتی :

    میوه پاپایا بسیار خوبی است برای کمک به رژیم غذایی ، زیرا حاوی کالری کم ، اما شامل تغذیه بالا .
    پوست پاپایا می تواند به بهبود زخم در پوست کمک کند.
    میوه پاپایا حاوی ضد التهابی و ضد سرطان
    میوه پاپایا می تواند به عنوان سم زدایی ، که حذف مواد سمی از بدن از طریق خوردن میوه تازه پاپایا به طور معمول و به طور منظم استفاده می شود.
    اگر شما مشکلات گوارشی و یبوست، می توان آن را با مصرف میوه پاپایا غلبه بر .
    میوه پاپایا می تواند استقامت را افزایش می دهد به دلیل آن است میزان ویتامین .
    میوه پاپایا می تواند به افزایش سطح قند خون برای بیماران دیابتی جلوگیری می کند.

مزایای پاپایا برای زیبایی :

    می تواند مانع از رشد مو و شوره سر در حال حاضر از راه آنها را به طور منظم مصرف کمک کند.
    میوه پاپایا می تواند از پیری زودرس جلوگیری می کند. دلیل این است که شامل بسیاری از عناصر است که می تواند کمک به مبارزه با رادیکال های آزاد که علت پیری زودرس است.
    آیا می توانم پوست، چگونه به میوه پاپایا سفید و سپس رنده و اضافه کردن چند قطره آب لیمو . ترکیب هر دو مواد تا زمانی که مخلوط شده و سپس در بدن که می خواهید سفید اعمال می شود.
    آیا می توانم از بین بردن جای جوش کمک کند. دلیل این است که محتوای papain در پاپایا ، که یک آنزیم است که می تواند التهاب را کاهش می دهد.

شما می توانید آب میوه پاپایا مصرف به طور مستقیم یا ساخته شده است با توجه به طعم و مزه . علاوه بر پاپایا ، شما همچنین می توانید از مزایای میوه اژدها با توجه به مصرف به صورت روزانه سعی کنید به حداکثر سودمندی . موفق باشید!

manfaat daun sukun bagi jantung مزایای برگ درخت نان بود پایین تر از او نیست، شاید این بار ما فقط بر روی درخت نان تمرکز به تنهایی. اگر چه برگ درخت نان نیز اثر بسیار عالی برای بدن keshatan داشته باشد. در زندگی روزمره ما بیشتر آشنا با درخت نان معمول مخلوط با آب پز ، سرخ شده، ساخته شده تراشه و غیره می باشد. پشت تمام این ، درخت نان برگ ما به طور معمول تنها برگ به عنوان خشک فکر می کنم کمتر توجه شد برای نجات برخی از خواص به آدرس طیف گسترده ای از مشکلات سلامتی .

دلیل این است که برگ درخت نان حاوی اسید آمینه های ضروری می تواند توسط بدن انسان مانند هیستیدین ، ایزولوسین ، لیزین ، METHIONIN ، تریپتوفان و والین نمی شود ساخته شده است. نه تنها این، برگ درخت نان نیز حاوی مواد تشکیل دهنده دیگر مانند ، hydrocyanic ، asetilcolin ، تانن و ریبوفلاوین . پس چه فواید درخت نان می باشد از بدن خارج ؟ اتمام بررسی کامل زیر کلیک کنید.

 برای تغذیه کلیه
کلیه سالم البته همه ما تمایل ، به نگه داشتن آن کلیه های سالم، شما می توانید برگ درخت نان استفاده کنید. ترفند گرفتن برخی از برگ درخت نان و تمیز آن را . پس از آن را با آب تا جوش آب پز . شما می توانید آب جوشانده برگ درخت نان به طور مرتب بنوشید.

برای کاهش سطح کلسترول خون
برگ درخت نان نیز می تواند سطح کلسترول را در بدن پایین تر، مانند راه ما را چای با در نظر گرفتن تعداد انگشت شماری از برگ درخت نان خشک ، اضافه کردن النگو و سپس با آب گرم دم. نوشیدن روزانه.

برای مقابله با بیماری های قلبی
شما می توانید مواد گیاهی برگ درخت نان برای کمک به غلبه بر بیماری های قلبی استفاده کنید. چنگ زدن به فوت و فن برگ درخت نان قدیمی است اما هنوز هم بر روی درخت باقی می ماند . از آنجا که برگ ها هنوز هم متصل مطالب بهتر از برگ است که کاهش یافته است . پس از آن کاملا خشک و در آفتاب شستن خشک شود. هنگامی که خشک، را پنج فنجان آب و جوش تا زمانی که درخت نان آب برگ نیمه باقی مانده . سپس یکی دیگر از پنج لیوان آب فیلتر شده را دوباره و آماده برای نوشیدن آب جوش تا زمانی که درخت نان اضافه کنید.

علاوه بر برگ درخت نان، شما همچنین می توانید از مزایای برگ soursop برای عیب یابی ناراحتی های مزمن کوچک را به بیماری های جدی مانند سرطان می شود. اگر شما نمی خواهید پیچیده نیست به شاخ و برگ برگ soursop ، در حال حاضر به طور گسترده ای گیاهان فروخته soursop برگ با پوست mangosteen عملی است. ممکن است مفید باشد !

benefits of drinking green tea everyday for skin Existuje mnoho výhod pitie zeleného čaju , ktoré môžete získať , ak si to každý deň . Tam bolo veľa štúdií , ktoré dokazujú , že pitie zeleného čaju má významný vplyv na vaše telo . Ak ste nikdy spotrebovaný alebo konzumovať ho nepravidelne , môžete začať piť zelený čaj od tejto chvíle . Nižšie sú výhody zeleného čaju , ktoré ste nikdy predtým známy .

prevencia proti rakovine
Jednou z výhod pitia zeleného čaju je na prevenciu rakoviny . K dispozícii sú rôzne rakoviny , ktoré možno zabrániť len tým , že pravidelne pitie zeleného čaju , vrátane prsníka , prostaty , pažeráka , pľúc , močového mechúra , žalúdka , pankreasu a kolorektálny . Rakovina môže byť zabránené v dôsledku katechíny látky nájdené v zelenom čaji . Látka je schopný deaktivovať karcinogény , zabrániť bunkovej mutácie , rovnako ako obmedziť tvorbu a rast nádoru v tele . To je dôvod , prečo sa odporúča vypiť aspoň štyri šálky zeleného čaju denne získať výhody proti rakovine .

srdce Zdravie
Môžete tiež získať ďalšie výhody pitie zeleného čaju , ako je zdravie srdca . Konzumácia zeleného čaju znamená , že budete mať nižšie riziko ochorenia srdca a mozgovej mŕtvice . Tam bolo veľa výskumov ukazujú , že pitie aspoň šálku zeleného čaju pravidelne každý deň môže znížiť riziko infarktu až o 44 percent . Zatiaľ čo iné štúdie tiež preukázali , že pravidelné pitie zeleného čaju môže tiež nižšiu hladinu cholesterolu v krvi .

ďalšie výhody
Ako už bolo spomenuté , existuje mnoho výhod pitie zeleného čaju . Okrem dvoch vyššie uvedených výhod , existujú aj iné výhody môžete mať , ako prevenciu reumatoidnej artritídy , nižšia vysokej hladiny cholesterolu , prevencia kardiovaskulárnych ochorení , liečbu infekcie a zhoršenú funkciu imunitného systému . Kľúčom získať tieto výhody je každý deň pravidelne piť zelený čaj . Všimnite si , že môžete konzumovať každý deň asi 3 až 4 šálky .

Čo robí Green Tea Special ?
Možno ste sa naučili výhody pitie zeleného čaju , rovnako ako tie vyššie uvedené . S týmito rôzne výhody , môže vás zaujímalo , čo robí zelený čaj tak zvláštne . No , vlastne tajomstvo zeleného čaju spočíva v jeho prírodných látok , ako sú katechíny a polyfenolov , napríklad EGCG alebo epigalokatechin gallate . EGCG je antioxidant , ktorý je veľmi silný v boji proti rakovinové bunky . Táto látka zabíja rakovinové bunky bez poškodenia zdravého tkaniva . To tiež znižuje hladinu cholesterolu v krvi a zabraňuje tvorbe krvných zrazenín . S týmito efektívne špecializáciu , neváhajte a piť , aby sa výhody pitie zeleného čaju .

manfaat daun sirsak dan cara mengolahnya Il-benefiċċji ta 'frott Soursop tajbin daqs il-benefiċċji ta' frott Dragun , frott Soursop għandha ħafna benefiċċji biex jindirizzaw firxa wiesgħa ta ' problemi tas-saħħa . A lott ta 'riċerka li tgħid li l-frott Soursop jistgħu jintużaw bħala kura kanċer alternattiva . Mhux biss parti tal- frott li nistgħu nużaw , iżda partijiet oħra bħal Soursop tħalli lill-ġilda nistgħu nieħdu l-benefiċċji .

Frott Soursop huwa frott li hija ħadra , hemm bħal xewk artab pjuttost rari fuq il-ġilda u għandu togħma ħelwa qarsa . Biex ikunu jistgħu jiksbu l -proprjetajiet tal- sirrsak frott , inti tista jikkunsmaw direttament jew billi jagħmilha xarba meraq li jista 'jeħles għatx .

 Għaliex frott Soursop jistgħux ilaħħqu ma 'mard differenti ? Dan huwa minħabba l- kontenut li jinsabu fil-frott Soursop , frott Soursop li huma sinjuri fil-kontenut C Vitamina ta ' 20 mg għal kull 100 gramma ta' laħam tal-frott . Il-kontenut ta 'Vitamina C li huwa għoli ħafna fuq frott Soursop hija antiossidant li jaħdem biex itejjeb is-sistema immunitarja tagħna . Barra minn hekk Soursop huma wkoll sinjuri fil- fiber li laħaq 3.3 g għal kull 100 g ta ' laħam tal-frott , li hija meħtieġa mill-korpi tagħna . L sustanzi mejda frott wara dizi Soursop ( għal kull 100 gramma ) u benefiċċji li nistgħu nibdew .

    Enerġija : 65 Kcal
    Proteina : 1 g
    Xaħam : 0.3 gramma
    Karboidrati : 16.3 gramma
    Kalċju ( Ca ) : 14 mg
    Fosfru ( P ) : 27 mg
    Fiber : 2 g
    Ħadid ( Fe ) : 0.6 mg
    Vitamina A : 1 RE / 10 ( SI )
    Vitamina B1 : 0.07 mg
    Vitamina B2 : 0.04 mg
    Vitamina C: 81.7-20 mg
    Niacin : 0.7 mg

Biex tlaħħaq mal dijarea jew dijarea fit-trabi
Jekk it-tarbija għandha dijarea jew ippurgar maħlul allura inti tista ' immedjatament tipprepara frott Soursop hu adatt , allura mbuttat u ffiltrat li jieħdu l-ilma . Wara Drinks 2-3 imgħaref ta ' dijarea fit-trabi .

Biex jikkuraw mard tal-fwied
Fortunatament jittrattaw fwied tiegħek imbagħad ikliet oħra fast food . Ghandek bzonn biss li tixrob meraq Soursop għal 1 ġimgħa bħala sostituzzjoni ikla .

Biex Ittratta hemorrhoid .
Frott Soursop jista 'jintuża wkoll biex jikkura hemorrhoids . Il- trick, għafas il- frott Soursop hu adatt , imbagħad ħu tazza ilma 1 . Ixrob 2 darbiet kuljum , filgħodu u wara nofsinhar .

Biex jingħelbu l-uġigħ bużżieqa awrina
Ipprepara l - half misjur Soursop frott , zokkor u melħ togħma . Kok l-ingredjenti kollha fi compote . Jittiekel sempliċi , u mwettqa regolarment kull jum għal 1 ġimgħa fil-filliera .

Għall-kura Anyang - anyangen
Awrina Anyang - anyangen huwa mħassar iħoss bħal uġigħ ħruq . Biex jingħelbu jippreparaw immedjatament nofs Soursop frott misjur u zokkor għall-togħma. Wara li l-frott Soursop imqaxxar u mgħolli biz-zokkor flimkien ma '2 tazzi ta 'ilma . Wara t-tisjir , razza u jixorbu l-ilma .

Proprjetajiet oħra ta 'frott Soursop huwa li jingħelbu jingħelbu stitikezza , jgħin formazzjoni ta' għadam , tiżdied reżistenza, bil-mod il -proċess li qed tixjieħ, huwa użat bħala trattament alternattiv ta ' ġebel fil-marrara , antisembelit , gotta , żieda fl-aptit , u t-titjib tas-sistema diġestiva .

benefits of cucumber skin care Краставица е притаен лоза што корени во земјата и расте trellises или други придружни рамки , на обвивката околу поддржува со тенки, незапирливото ластари. Краставици се научно познат како Јас се викам sativus и припаѓаат на иста ботаничка фамилија како дињи.

Краставици се одгледуваат за јадење свежи или зачувување како кисели краставички. Тие созреваат побрзо и се најдобро одговара на поголем градини. Краставици содржи повеќето од витамини ви се потребни секој ден, само една краставица содржи витамин Б1, витамин Б2 , витамин Б3, витамин Б5 , Витамин Б6 , фолна киселина , витамин Ц, калциум, железо, магнезиум, фосфор , калиум и цинк .
Предности на Краставици
Предности на Краставици


Краставици се лесни да расте , ако им даде добра земја , со полно сонце и доволно влага , и да чекаат за времето да се загрее пред садење. Краставици широко одгледува храна ни дава уникатна комбинација на хранливи материи. Еве една кратка листа на импресивен здравствени придобивки кои краставица носи :

    промовира варење
    Го олеснува болки во зглобовите (артритис / гихт)
    го намалува холестеролот
    Помагала во weightloss
    бори рак
    Rehydrates и remineralizes телото
    спречува главоболки
    Висока содржина силициум диоксид за свилен коса
    лечи дијабетес
    Го контролира крвниот притисок

Краставица, со кора , суровини
Хранливата вредност на 100 g ( 3,5 мл )

    Енергија: 65 kJ ( 16 kcal)
    Јаглехидрати : 3,63 g
        Шеќери : 1.67
        Диететски влакна : 0,5 g
    Маст : 0,11 g
    Протеини: 0,65 g
    Вода: 95,23
    Тиамин ( vit. B1 ) : 0.027 mg ( 2 % )
    Рибофлавин ( vit. B2) : 0,033 mg ( 3 % )
    Ниацин ( vit. B3 ) : 0.098 mg ( 1 % )
    Пантотенска киселина ( B5 ) : 0,259 mg ( 5 % )
    Витамин Б6 : 0,04 mg ( 3 %)
    Фолати ( vit. Б9 ): 7 мг (2%)
    Витамин Ц : 2,8 mg ( 3 %)
    Витамин К : 16.4 мг (16%)
    Калциум: 16 mg (2%)
    Железо: 0,28 mg (2%)
    Магнезиум : 13 mg ( 4 % )
    Манган : 0,079 mg ( 4 %)
    Фосфор : 24 mg ( 3 %)
    Калиум: 147 mg ( 3 %)
    Натриум : 2 mg ( 0 % )
    Цинк : 0,2 mg ( 2 % )
    Флуорид : 1,3 мг

Краставици може да се sautéed и служи топло со малку сецкани копра како гарнир . Покрај тоа, краставица може да се јаде директно исти како и обичните овошје. За секојдневна исхрана, исто така, може да се обидете лимон вода.

how to drink green tea diet Pea ako e koe e pā ana ki te hua o te tea matomato , engari kua ake koe ako e pā ana ki te inu tika tea matomato ? Kia hanga , me te te taviniraa tea matomato kia āta mahi i roto i te raupapa e taea e koe te oaoa i te painga me te reka o te tea matomato . Whakamārama e whai ake nei te pehea koe e taea te hanga , me te ka mahi ki reira mo to koutou kai ia rā .

Silica o te Tea Green
Ko te mahi tuatahi me koe ki te matau me pēhea ki te inu tea matomato he ki te silica tika te tea matomato . Koe ki te āta te silica tea matomato kia taea e koe te mahi a inu i te reira tika . Tea Green e kore te e hanga tika , ka whai reka kawa me te hā kore . Hanga i te tea matomato undrinkable tenei . He pai hoki ki a koutou te whakamahi i wetekina tea rau , kaua ki te pēke tea mo te kounga teitei inu . Te tuatahi o nga mea katoa , me kohuatia koe te wai tae noa ki atu ki te wāhi e koropupu ana . Na ka tango i te reira i te wera , ka waiho taua mea mo mō 30-60 hēkona i mua i te whakamahi i te reira . Ka whakamatao i te reira i raro i te iti . I muri i te weranga ka iho i te iti , e taea e ringihia e koe taua mea ki runga ki te tīpune o te wewete matomato rau tea . Waiho i te reira no te toru ki te rima meneti , a ka pumau tonu rau te tea i roto i .

Kuhua te Tea Green ki te Pot
I muri i mea ai koe i te kōpiro te tea matomato , ki te mahi i muri mai o te āhua o ki te inu tea matomato he ki te maka ki roto ki te kohua . I mua i riringi e koe te tea matomato ki te kohua , e horoi koe i te kohua te tuatahi kia kore e kia matao ki raro i te tea . Na , he aha kia meatia e koe ki te riringi ki te kohua ? A, no te ringihia te tea matomato i roto i te kapu kotahi , e kore e mahuinga te reira , engari i roto i te kapu maha , koutou kua tino ki te mahi i te reira tika . Pai ake te mahi koe i te reira i roto i te hautoru . Oku uhinga ia kia riringi e koe te whakanoho tea i roto i te kapu e toru . Ko te tuatahi ringihia he te tikanga ngoikore atu i te whakamutunga ringihia . Na , ki te taea ki te tohatoha i te reira mea whakanoho iho , me whakakiia koe ia kapu a te toru o te ara . I muri i taua , haere hoki , ka whakakiia kotahi ano te rua o nga tuatoru i roto i ia kapu . Te mutunga , me whakakiia koutou ia kapu i te ara katoa . Na roto i te mahi pera , ka taea ki te mau tonu i te hā o te tea matomato koe .

Ko te mahi whakamutunga o ki te inu tea matomato he ki te koa ki te tea matomato i hanga e koe . Kaua e tāpiri te waiu , te huka , te honi i tetahi atu reka ranei kia taea te tiki e koe i te hua o te tea matomato maitai .

manfaat daun alpukat.com Benefícios do abacate é , sem dúvida, na superação de uma variedade de problemas de saúde , porque muitos estudos que provam que há uma grande quantidade de conteúdo em abacate é bom para o corpo.

Não só é bom para a saúde sozinho, abacate também é usado frequentemente para tratamentos de beleza que vão desde máscaras faciais , para ser cuidado do cabelo mais suave , o corpo cuidados com a pele para ser saudável e brilhante. Não admira que agora muitos fabricantes de produtos de beleza que usam abacate como uma produção de matéria-prima .

 Por que o abacate é muito bom para o corpo? Ele não pode ser separado do conteúdo em nutrientes e os nutrientes nele contidos . Abacate calorias , proteínas, gorduras , carboidratos , cálcio, fósforo , ferro, vitamina A , vitamina B1 , vitamina C , água e fibras. Então, quais são os benefícios de saúde de abacate ? Vá ver o review completo do seguinte:

    Abacate pode evitar o risco de acidente vascular cerebral. Abacates contêm ácido fólico, que poderia evitar o risco de acidente vascular cerebral. O caminho é fácil , basta comer um abacate diariamente.
    Pode abacate , os radicais livres enangkal porque não landungan vitamina E , C flavonóides atupun . Os radicais livres são a principal causa de câncer. Portanto, não há mal em comer abacate regularmente para manter um corpo saudável.
    Para manter os olhos saudáveis. Mengandungan abacate vitamina A, que desempenha um papel importante na proteção dos olhos de catarata e degeneração macular.
    Abacate pode manter a saúde do coração . Altos níveis de ácido fólico no abacate vai manter o coração saudável. Em um copo de abacate existem cerca de 23 % do ácido fólico total requerida pelo corpo .
    Abacate pode lidar com leve azia . Para superar a doença ulcerosa , você pode consumir um extrato de semente de abacate.
    Pode prevenir o câncer de próstata. Compostos contidos em um abacate pode procurar as células cancerosas emergentes e , em seguida, destruí-lo sem danificar outras células saúde.
    Pode ajudar a reduzir o colesterol. O teor de beta - sitosterol, o qual é bastante alta , estes compostos provaram ser eficazes na redução dos níveis de colesterol .

Bem como os benefícios da fruta do dragão , para ser capaz de obter o máximo de abacates que você pode consumir em uma base regular para torná-lo uma bebida fresca suco ou consumir diretamente. Boa sorte !

manfaat manggis dan kulit manggis Mangostanfruktens fordeler hadde vært noen tvil for god helse hverdags . Frukt som har en svart farge på huden som er moden den har en søt smak og frisk. Du kan gjøre det som en daglig meny som supplerende næring fra frukt .

Nesten alle deler av mangostanfrukten fordeler kan tas , alt fra mangostan frukt, mangostan hud , til frøene . Ikke rart mangostan kalt dronning dronningen av frukt eller frukt .

 Hvorfor mangostan frukt er veldig bra for kroppen ? Dette er fordi mengden ernæring funnet i mangostan frukt, for eksempel katekiner , polysakkarider, Quiñones stilbenes og polyfenoler .

Som sitert fra blogg - mangostan - herbal.blogspot.com fordeler , katekiner funnet å inneholde fem ganger antioksidanter enn vitamin C , mens polysakkarider og Kinoner er kjent som anti - bakteriell , så det kan beskytte kroppen mot bakterier overalt . Begge har også en funksjon som en kreft forebyggende , og siste stilbenes er stoffer som kan hindre utbruddet av ulike sopp som skader kroppen .

Her er noen av fordelene og effekten av mangostan for din helse :

Kan hemme tidlig aldring
Innholdet av naturlige antioksidanter som finnes i mangostan frukten kan inhibere kroppens aldringsprosessen. Antioksidantene i mangostan vil alltid fikse vevet , slik at vi vil se yngre ut .

Kan brukes som et anti- cancer
Mangostan frukten inneholder xantoner , som kan fungere som en anti - kreft . Mangostan skall pakke er antiproliferativ å inhibere kreftcellevekst , i tillegg til den mangostan skall pakke er også ødelegger kreftcellen apoptose.

Kan øke utholdenhet og energi
Mangostan frukt viser seg å ha en viktig rolle i absorpsjon og metabolisme av proteiner og karbohydrater som kan bidra til å opprettholde utholdenhet , slik at kroppen vår alltid passe.

Kan ernære øyne , hud og hår
Mangostan frukt kan bidra til å gjøre huden , øyne , tenner , tannkjøtt og hår sunnere .

Kan senke dårlige kolesterolet i kroppen
Dårlig kolesterol eller LDL ( low density lipoprotein ) skytende vil holde seg på veggen og blodkar . Ved å forbruke mangostan frukt kan senke det dårlige kolesterolet fordi stoffer xantoner i mangostanfrukten .

Kan forebygge nyrestein
Denne sykdommen rammer flest menn . For forebygging for å unngå nyrestein , bør du spise mangostan frukt så mye som tre gram eller mer hver dag . Dermed kan vi gjøre mer hyppig vannlating , og dermed hindre fremveksten av nyrestein .

Kan brukes som en behandling av diabetes
Dette er fordi mangostan frukten inneholder et stoff som kan normalisere blodtrykket, gjenopprette energi og redusere overskytende blod sukker.

For å få det fulle fordeler av mangostan frukt , kan du forbruker på en daglig basis . Kan inntas direkte eller laget fersk juice drinker . I tillegg til mangostan frukt , kan du også få fordelene av drage frukt som et supplement til andre frukter . Lykke til !

manfaat daun singkong ibu hamil و همچنین مزایای برگ soursop ، این گونه گیاهان برگ مزایای ما می توانید آن را به راحتی دریافت کنید زیرا بسیاری از این گونه گیاهان برگ در اطراف ما وجود دارد. سخت نیست برای پیدا کردن برگ های این گونه گیاهان، برگ کاساوا معمولا به طور گسترده ای در باغ یا حیاط خلوت کاشته شده است. به خصوص در مناطق روستایی، گیاهان کاساوا را به یک گیاه که وعده داده شده .

جای تعجب نیست گیاه کاساوااست بسیار آسان برای پخش در اندونزی به دلیل کاشت نیز بسیار به راحتی. بمانید تامانیوک، قطع درخت به برخی برای بعد فورا کاشته شده است. بنابراین آن را در گیاهان کاساوا طولانی نیز می تواند رشد کند . نه تنها این گونه گیاهان است که مزایای آن برای بدن ، اما برگ های این گونه گیاهان نیز می تواند مزایایی را که خوب کمتر نشده است . در اینجا برخی از خواص برگ مانیوک به عنوان از kompasiana.com به نقل از . و همچنین مزایای برگ soursop ، این گونه گیاهان برگ مزایای ما می توانید آن را به راحتی دریافت کنید زیرا بسیاری از این گونه گیاهان برگ در اطراف ما وجود دارد. سخت نیست برای پیدا کردن برگ های این گونه گیاهان، برگ کاساوا معمولا به طور گسترده ای در باغ یا حیاط خلوت کاشته شده است. به خصوص در مناطق روستایی، گیاهان کاساوا را به یک گیاه که وعده داده شده .

جای تعجب نیست گیاه کاساوااست بسیار آسان برای پخش در اندونزی به دلیل کاشت نیز بسیار به راحتی. بمانید تامانیوک، قطع درخت به برخی برای بعد فورا کاشته شده است. بنابراین آن را در گیاهان کاساوا طولانی نیز می تواند رشد کند . نه تنها این گونه گیاهان است که مزایای آن برای بدن ، اما برگ های این گونه گیاهان نیز می تواند مزایایی را که خوب کمتر نشده است . در اینجا برخی از خواص برگ مانیوک به عنوان از kompasiana.com به نقل از .

 در برگ های این گونه گیاهان است برخی از مطالب مانند ویتامین A، ویتامین B ، ویتامین C ، کلسیم، فسفر، کربوهیدرات، چربی ، پروتئین و آهن است. برخی از مطالب دارای مزایای از جمله :

آیا می توانم با اسهال مقابله
برای مقابله با اسهال، شما می توانید برگ کاساوا توسط جوش برخی از این گونه گیاهان برگ با آب 900cc استفاده کنید. کوک تا زمانی که آب در نیمه باقی مانده و سپس سرد . پس از سرد، نوشیدن دو بار در روز .

برای مقابله با ورم مفاصل
شما می توانید در درمان روماتیسم از خارج و یا از داخل با استفاده از برگ های این گونه گیاهان با اضافه کردن زنجبیل و سفیداب انجام دهد.

برای مقابله با سردرد
ترفند با کاساوا سخت کار کردن خوب بعد از فشرده سازی بر روی سر درد می شود.

می تواند به مغز آموزش
چگونه می تواند باشد ؟ به نظر می رسد که برگ کاساوا اسیدهای آمینه است که برگ های این گونه گیاهان می تواند به مغز آموزش می باشد. بنابراین شما می توانید مصرف به طور منظم از برگ کاساوا برای اهرم بیشتری می دهد .

علاوه بر ارائه مزایای بسیاری ، برگ کاساوا نیز به عنوان سبزیجات تازه برای منو غذای روزانه استفاده می شود. اما برای کسانی که دارای فشار خون بالا ، شما باید از خوردن برگ کاساوا . موفق باشید و امیدوارم مفید !

manfaat pare dan daun pepaya Pare nauda yra ne tik tik vaisių , bet karčiųjų melionų lapai taip pat gali duoti naudos sveikataigalo. Mažinti arba buvo lotyniškai vadinamas Momordica charantia L yra vienas vaisius, yra kartaus skonio . Nors tai yra kartaus skonio , bet ne keli žmonės , kurie daro Bitter Melon , kaip vienos iš dienos racioną daržovių. Su tinkamą gydymą , pare daržovės gali suteikti puikų skonį ir skanių .

Pare ilgai formos baklažanų , žaliųjų ir įtraukti į augalų, kurie sklindastiebai kitų augalų . Šie augalai ištempti arba susuktu po netoliese augalai naudojami kaip stovėjimo vietose. Taigi, Gorkij meliono augalų auginimo ūkininkai paprastai teikia žiniasklaidos parama gali būti bambuko , medžio ar kitos laikmenos, kuris gali būti naudojamas propaguoti augalai pare .

 Pare augalai gali būti sodinami aplink namą , arba kieme arba pasodinti srityse. Taigi, kas yra sveikatos ir veiksmingumo karčiųjų melionų nauda? Štai keletas savybių , pavyzdžiui, kad cituojamas iš kesehatan.kompasiana.com .

    Didinti apetitą
    Galima išgydyti gelta .
    Siekiant palengvinti virškinimą
    Gali būti naudojamas kaip maliarija narkotikų
    Gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje
    Sulėtinti ŽIV ir AIDS virusu
    Norėdami išlaikyti odos grožį
    Gali kovoti vėžines ląsteles

Gorkij meliono veiksmingumas palieka sveikatai

    Galima išgydyti viduriavimas kūdikiams
    Galite išvalyti kraują moterims, kurie tik pagimdžiusioms
    Gali sumažinti šilumos
    Gali išduoti spalinių
    Galima išgydyti kosulį

Nepaisant daugelio privalumų, karčiųjų melionų sveikatai , bet jums nereikėtų vartoti per daug, ypač motinų , kurie mendangung . Dėl to, kad nėščioms pelėms tyrimo paminėti , kad per didelis administracija karčiųjų melionų vaisiai gali sukelti persileidimą .

Kaip vyrams , vartoja pernelyg Bitter Melon taip pat gali sumažinti spermatozoidų skaičius , todėl gali būti naudojamas kaip natūralaus šeimos planavimo Pare . Kasdien mityba, jūs galite gauti Dragon vaisių naudą valgyti reguliariai kiekvieną dieną. Sėkmės !

manfaat daun katuk untuk ibu hamil مزایای برگ دارچین شیر صاف و محبوب تر در مادران شیرده است ، اما تأثیر واقعی از برگ دارچین است که نه تنها . مزایای زیادی و برخی از مزایایی را که شما می توانید از یک گیاه است که معمولا به عنوان حصار یک گیاه زینتی استفاده می شود وجود دارد.

سبزیجات برگ دارچین بسیار تازه به روشن ساخته شده است ، مانند اسفناج و برخی از سبزیجات دیگر می باشد. معمولا با قزل katuk کدو پخته شده ادویه دار با پیاز قرمز خرد شده و سفید و انواع چاشنی های دیگر . خدمت با تند سس رب میگو مطمئن است به یک منوی مناسب است که در طول روز خورده شود.

 پشت تمام این طراوت برگ دارچین ، معلوم می شود بسیاری از مواد مغذی است که ما می توانیم وجود دارد. در میان آنها کالری ، پروتئین، کربوهیدرات ، آهن، ویتامین A، ویتامین B1 و ویتامین C. علاوه بر kandunagn سرشار از پروتئین هستند ، چربی ، ویتامین ها و مواد معدنی ، دارچین برگ نیز حاوی تانن ، ساپونین ها ، فلاونوئیدها و آلکالوئیدها پاپاورین بسیار پتانسیل را به عنوان یک درمان طبیعی استفاده می شود. همانطور که از m.vemale.com نقل ، در اینجا برخی از فواید سلامتی به برگ دارچین می باشد.

برای صاف کردن شیر
برای مادران که تغذیه با شیر مادر ، برای صاف کردن شیر شما می توانید ترکیبات اسید seskuiterna برگ دارچین که حاوی محتویات و دیگر ترکیبات مهم مصرف می کند.

برای تغذیه چشم
برگ دارچین می تواند چشم ها را تغذیه دلیل است که محتوای ویتامین A در آن برای پیشگیری از اختلالات و بیماری هایی که احساس ما از دید حمله های مختلف وجود دارد.

برای غلبه بر کم خونی
کم خونی و کم خونی را می توان با استفاده از برگ دارچین خطاب ، می تواند رخ دهد که در هر 100 گرم از یک ماده حاوی 2.7 میلی گرم آهن برگ دارچین برای بیماران مبتلا به کم خونی مفید است. علاوه بر آهن، کلسیم در برگ به اندازه 204 میلی گرم دارچین یا چهار برابر بیشتر از محتوای مواد معدنی از برگ کلم.

حاوی کلروفیل
کلروفیل می توان برای پاک کردن بافت های بدن ، غلبه بر انگل ها، باکتری ها، ویروس ها و بدن از سایت های دفع زباله سوخت و ساز بدن . شما باید بدانید که محتوای کلروفیل در برگها katuk تر از انواع دیگر گیاهان .

برگ دارچین mengangung کلاژن
برگ دارچین همچنین حاوی کلاژن است که می تواند در خدمت حمل و نقل چربی، لثه ها را سالم meyehatkan ، افزایش ایمنی ، کمک می کند تا تنظیم میزان کلسترول در خون ، زخم meyembuhkan و بهبود عملکرد مغز است.

علاوه بر مزایای برگ دارچین ، شما همچنین می توانید از مزایای برگ soursop همچنین برای هر روز به سلامت شما فراوان است. موفق باشید!

benefits of lemon peel on skin Ko Lemon whānuitia manakoa , tona tae kanapa , tāmata kakara , me te reka invigorating . Ahakoa te rēmana ake te whānui whakaaro rite - whakaaro katoa hua merekara , i te kiri lemon te tikanga kia mahue tika , maka ki te hohonu o te kēne paru . I te mea rawa meapango , he tino ururuatia o te puna nui o te kai tōtika .

Kihai te nuinga o te iwi mohio e ngahoro ana rēmana he puna nui o ngā kohuke , huaora , pāhare pāporo , me te muka . I te poto , kai o e ngahoro rēmana e taea te āwhina ki te whakanui ake i tō kai .

I mua i kai koe i tetahi o te hunga e ngahoro ana rēmana , kia whiwhi koe rēmana organic . E kore koe e hiahia ki te pau tetahi toxin me ngā patukīrea inaianei , mahi koe ?

E mau i te zest i roto i o koutou e ngahoro rēmana , e taea te whakamahi te hunga e zest i muri mai ki te hei kai mō ngā kai reka reka ranei . Maka zest kāore i roto i te pouaka whakamātao mō te whakamahi i muri mai .

E taea e koe te e ngahoro rēmana ki rēmana pepa , ka whakamahia ratou ki te wa e koutou kai . E mea ohie ki te hanga me te tino reka .

Ka taea hoki e koe te tahuri ngahoro ana rēmana ki lole , ranei whakaturia ana ki waenganui candies , pe mea katoa . Ka taea e kitea e koe maha tohutao o kiri lemon candied i runga i te ipurangi . A i ko matou i reira , ka taea e koe te hanga ano hoki e ngahoro rēmana huka . Whai Sweet niho utu .

Taea anō e koe i runga i te maha tohutao ipurangi mō te oriwa aropä, te hinu reka . Tāpiri Lemon hinu hā karakara ki te reka te hinu oriwa .

No te tahi mau auaha me te whakarangatira ki a koutou inu taea e koe te rēmana kiri ki poraka tio . Kia karo koe i te mamaku ma kawa ahakoa .

Kia tangi te reira tipua engari reira he tohutao mō te otaota me te rēmana zest te pata tino .

Lemon kiri mo te horoi i .

Lemon winika , i hanga i te rēmana kiri , he haurangi hoki tango hinu . E mea ohie ia kia , hoatu noa koe etahi e ngahoro rēmana ki te oko , tāpiri etahi winika ma , hiritia te taupoki , me te waiho i te reira o nga ra kotahi tekau ma wha i mua i kohikohi koe i te wai hua . Whāranu tenei wai ki etahi wai ki te ōwehenga rite a ka koe ia koe i te kaihoko e purea ai e taumua - katoa .

Ka taea hoki e koe te tapahi i te nui iti o e ngahoro rēmana , ka hoatu ki a ratou i runga i tetahi tomokanga taea te wahi e taea te haere i roto i ngā ngārara , ki te wāwāhi i ngā ngārara . Tahuri i kore e ngahoro ana rēmana te kakara tino mo popokorua , roaches me puruhi . Whakanohoia roto i te pouaka , ka taea e ngahoro ana rēmana haru i fouls te kakara , kua tohatoha ia kakara citrus whakahauora . A e kore ngā iti te reira ki te pouaka , ano hoki e taea te hoatu e koe etahi e ngahoro rēmana ki te kēne paru mo te taua pānga .

manfaat temulawak dan kunyit Kei te pai e mōhiotia hua temulawak mai i 4000 tau ki muri na e kore e miharo inaianei maha hua i hanga e te kamupene e whakamahi ngā rauemi raw temulawak . Tenei te tipu te curcumma xanthorrhiza ingoa rātina me ia rohe he ingoa kupu e he rerekē ranei . I whakahuatia i roto i te temulabak rohe Madura , te tikaokao koneng mo te rohe o Sunda , a tera ano hoki he whakahua o te uiuitanga rerekē ki te ingoa ma .

He aha temulawak tino pai ki te whakaora i ngā disorders hauora ? Ko te mea te ihirangi o te hunga e temulawak tenei . I roto i te reira temulawak he maha pūhui matū pērā i te hinu ka whakaeto kōrero nuitia ki fellandrean me te turmerol , hinu faufaa , kamfer , glucoside , foluymetik karbinol ranei . Na ka aha temulawak kai mō te hauora tinana ? Hei tīmata , whakarongo arotake tino tonu i raro .

 Ki te hinga disorders kūnatu
Ētahi disorders kūnatunga pērā i flatulence , dyspepsia , a taea te hinga te whakamahi i temulawak indisgestion . Ka taea e pau koe temulawak auau ki te whakanui hua .

Ki te tauturu ia haamâmâ i te nawe
Mumura pērā i osteoarthritis tatou e nehenehe e taea mā te whakamahi i temulawak e ko te taiao kai otaota i te taiao .

Taea ki te taea mate pukupuku
Ka taea e whakaora Crop temulawak ngā momo o te mate pukupuku pēnei i te kopirua me prostate mate pukupuku . I m.vemale.com i tuhituhia , temulawak taea ki te tautāwhi i te whanaketanga o te prostate mate pukupuku . Kua hypothesized te reira e menyuplai temulawak mahi mutu tupu oko toto i roto i te mate pukupuku .

Whakanuia hiahia i roto i te tamariki , te kōateate urutā , whatukuhu te mamae , te mamae iti hoki , huangō , pāhoahoa , maremare , tokopā , mamae puku , te whakapai ake production asi , hinga kōroke , mamae cangkrang , koroputa hei , hamani mariao tatarakihi ki te hakihaki .

Ahakoa ka taea te whakaora ia koutou tini o nga mate , engari ano pau temulawak nui e kore e pai mo te kopu . Kua riria ētahi iwi ki te pau temulawak he iwi nei i mamae i mate huka , me te obatanan raau - kai , me te wahine e hapu ana . Haunga temulawak , e taea ano e tamata koe i te hua tarakona hua kore whai hua i roto i te iti rawa te pupuri hauora tinana . Kia ngahau !

health benefits of lemon balm extract Та нимбэгний Balma аль хэдийн танил чадахгүй; бүрийн үйлдвэрийн нимбэгний Balma Та цэцэрлэг олж мэдэх болно оноос хойш ямар ч гэнэтийн бэлэг байх болно. Гэвч энэ мэт ургамлын чухал газрын тос агуулдаг нь цэцэрлэг юм. Зүгээр л нэг энгийн болон зайлшгүй шаардлагатай газрын тос, нимбэгний Balma маш чухал онцгой хүн , хамгийн чухал нь одон орны нэг юм.

Lemon Balma та худалдан авч болно хамгийн чухал, хамгийн өндөр үнэтэй нь нэгийг өгнө. Энэ нь үнэхээр үнэтэй байдаг , тиймээс энэ нь үйлдвэрлэх нь хэцүү байдаг. Халуун ногоо болон нимбэгний амархан lemongrass болон уур амьсгалыг гэгээрүүлж хүч шууд нимбэгний Balma чухал газрын тосны хямд үнэтэйг нь Citrus аас хуулбарлан болох боловч .

Lemon Balma түүхийн урт удаан хугацаанд мансууруулах бодис хэрэглэсэн байна. Судалгаанаас харахад , calmative бактерийн эсрэг болон антиоксидант шинж чанартай санал болгож байна. Харин заасан эм, зарим нэг уламжлалт хүнсний ногооны анагаах шидэт эм нь зөвхөн зэрэг нимбэгний Balma ашиглах нь хангалттай биш . Гэсэн хэдий ч олон хүн эрүүл мэнд, үүнийг ашиглан цай, шавьж repellant , шилэн нимбэгний Balma дарсны аяга эдэлж чадна. Lemon Balma дарс ? Хэрэв энэ уух тухай сонирхож Piqué Та энд нимбэгний Balma дарс шүүгчид шар айраг, дарс, м-ийн шагнал , Pauline Pearce зориулсан жор юм.

Мөргөлийн нэг галлон Lemon Balma шар айраг жор .

2 quarts нимбэгний Balma
2 том алим ( жүүс болон халөс )
1 фунт sultanas
1 нимбэгний ( жүүс болон халөс )
Элсэн чихэр 2 фунт
Шим тэжээлийн 1 хүснэгт халбага
Дарсны 1 хүснэгт халбага
Pectic ферментийг 1 хүснэгт халбага
Gervin , ерөнхий зорилго нь дарс мөөгөнцрийн
шахмал Campden

Pedicle нь навч сонгож , та зөвхөн хоолны дэглэм хэрэгтэй. Хүйтэн ус хэрэглэж угаана. Хуурай байг, мөн энэ нь хуурай, хайрцаг нь ямар нэгэн дээр тавих юм бол, цэвэр савыг хэрэглэх эсэхээ шалгаарай. Хайрцагт Буцалсан ус хийнэ , дөрвөн pints хангалттай тухай байх болно. Холимог ус campden нэмэх ба хатгаж эхэлнэ. Хэрэв та хутгах хийгддэг үед үүнийг хааж, зүгээр л дөчин найман цагийн турш орхи.

Навч нь үйлдвэрлэсэн тусад Пиво . Та тэдэнд хэрэггүй болно адил та навчис асгарах болно. Ариутгасан хайрцагт Архинд тавих , яагаад Хэрэв энэ найддаг бөгөөд дотор нь жимс болон нимбэгний шүүс шүүс нь холимог нэмнэ. Дараа нь дотор sultanas , pectic хүчил, мөөгөнцөр , ​​шим тэжээлийг тавьдаг. Дөрвөн өдөр хаах исгэх үйл явцыг уух түүнийг ганцааранг нь орхих ёстой. Хамрагдсан байлгах тогтоож, хоёр удаа нэг өдөр үүнийг өдөөж . Дөрвөн хоногийн дараа , шилэн , элсэн чихэр агуулгын хувьд үүнийг хийж, хатгаж эхэлнэ. Бараг бүрэн нөхөн сэргээх хүртэл буцалгаж хүйтэн ус нэмж, саравч агаар исэх процесс нь түүнийг орхисон. Гурван сард та ууж болно.

manfaat minyak zaitun diminum हामी स्वास्थ्य समस्या हटाउन साथै महिला सुन्दरता को उपचार को लागि उपयोग गर्न सक्छन् किनभने तेल को लाभ निकाय को लागि धेरै राम्रो छ । तेल बढी खाना मेनु मा एक स्वाद बढाने रूपमा चिरपरिचित छ कि जैतुनको फल निकालन को परिणाम हो ।

तेल को पूरी लाभ प्राप्त गर्न , विचार गर्नु पर्छ धेरै कुराहरू छन् । Okezone.com उद्धरण रूप , तेल ताजगी सहित धेरै कुराहरू ध्यान छ । किनभने धेरै लामो छ कि तेल अधिकतम उपभोग फाइदा पुग्ने छैन । प्रयोग जैतून को प्रकार पनि उत्पादित तेल को प्रभावकारिता असर । साथै , तेल ऑक्सीकरण र गुणवत्ता मा कमी पार्नुपर्थ्यो छैन भनेर तेल पनि गिलास बोतल वा डिब्बे मा पैक गरेको छ चयन ।

यहाँ स्वास्थ्य र तपाईं प्राप्त गर्न सक्छन् कि सौंदर्य लागि जैतुनको तेल केही फाइदाहरू छन् :

एक स्वस्थ हृदय कायम गर्न
यो monounsaturated बोसो हुन्छ किनभने सामान्य तेल जस्तो , हामी हृदय व्यवहार गर्न जैतुनको तेल प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ । कोलेस्ट्रोलको नियन्त्रण र हृदय रोग को जोखिम कम गर्न सक्छन् कि राम्रो कोलेस्ट्रल वृद्धि गर्न सक्छन् कि बोसो सामाग्री Monounsaturated ।

छाला हेरविचार लागि
स्वस्थ रहन क्रम मा हृदय राख्न प्रयोग भइरहेको यसबाहेक , यो सुन्दर र स्वस्थ नजर रहन को लागि छाला हेरविचार लागि जैतुनको तेल प्रयोग गर्न सकिन्छ । यो , समय देखि पहिले बूढा को संकेत लड्न यो एंटीओक्सिडेंट हुन्छ किनभने शरीर मा सेल क्षति रोक्न , सुख्खा छाला moisturize र नरम गर्न सक्छन् , र प्रयोग गर्न सुरक्षित छ त दुष्प्रभाव छैन सक्छ किनभने तेल हामीलाई युवा खोज्नु गर्न सक्छन् ।

हेयर केयर लागि
तपाईं हेयर नरम बनाउन हेयर दैनिक व्यवहार गर्न प्रयोग तेल , चिस्यान र आफ्नो कपाल चमक बहाल ।

पाचन मदत गर्न
आफ्नो पाचन प्रणाली अक्सर विचलित र गैर - हालको छ भने, तपाईं हटाउन जैतुनको तेल प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ । पाचन समारोह मा सुधार जैतुनको तेल प्रयोग गर्ने विभिन्न पुस्ताहरू मानिसहरू थुप्रै छन् ।

सनबर्न देखि रक्षा गर्न को लागि
जैतुनको तेल प्रयोग गरेर ओसिलो छाला रहन मदत र बिस्तारै सूर्यको जोखिम ले निको पार्न एक मयश्चराइजर हुन सक्छ ।

ओठ moisturize गर्ने
तपाईं ओठ जैतुनको तेल प्रयोग स्वाभाविक आफैलाई बाम गर्न सक्छन् । तपाईं चाका संग तेल मिश्रण गरेर यो के मौरी देखि उत्पादित एक प्राकृतिक मोम छ । यी दुई सामाग्री को संयोजन तपाईं आफ्नो ओठ चिसो र hydrated गर्न सक्छन् ।

मरेको छाला कोशिकाहरु को छुटकारा गर्न
तपाईं नयाँ छाला कोशिकाहरु को छाला सुन्दर र Toned राख्नु बढ्न सक्छ ताकि मृत छाला कोशिकाहरु बगाउन नुन वा चिनी संग तेल मिश्रण गर्न सक्छन् ।

तेल अजिङ्गर फल को लाभ प्रकृति को परिणाम हो रूपमा सुरक्षित साथ छ कि एक प्राकृतिक पदार्थ हो । शुभकामना !

benefits of black tea with lemon for weight loss Te är en dryck som är så välbekant och mycket efterfrågan i Asien och särskilt i Sydostasien . I Indonesien dricka te gjort varje dag , till skillnad från i den europeiska territorium dricka te görs oftast bara när det finns en speciell fest , dricka te har många fördelar , te är en hälsosam dryck eftersom det innebär naturligtvis mycket bra för kroppen .

Under denna tid många människor ofta använder grönt te som en hälsodryck . Tydligen , baserat på forskning utförd av experter , är fördelarna av grönt te för hälsa grön banyak.Teh innehåller antioxidanter som kan motstå gift som kommer att gå in i våra kroppar . Grönt te innehåller också vitamin E och vitamin C är fördelaktigt att stärka immunförsvaret , frisk hud, och friskt hår.

Grönt te innehåller polyfenol föreningar som är mycket fungerar som skydd mot cancer . Polyfenoler klassificeras i en mycket kraftfull antioxidant . Dessa föreningar kommer att neutralisera fria radikaler som orsakar cancer .

Fria radikaler själva bildas naturligt i kroppen . Dessa molekyler kan skada mänskliga celler . Folk misstänker att detta är en av de molekylära orsakerna till cancer , bland annat olika typer av andra sjukdomar såsom hjärtsjukdomar och åldrande.

Miwon Lemon Tea är en omedelbar dryck pulver , en blandning av te , citron -och C-vitamin som ökar uthålligheten utan att förlora njutningen av te själv .


Fresh Lemon Tea Beverage Miwon fylld med den bästa smaken av te med en blandning av citron och rik på vitamin C.

Behov av att stärka hälso potions under kallt väder som nu ? Följande örtte kan hjälpa dig .

Drick en kopp örtte kan lugna , lindra illamående och uppblåsthet och andra vanliga sjukdomar . Vill du prova den? Följande referenser örtte som kan prövas , eftersom omdömet Besthealthmag .

ingefära te

Förutom att göra matsmältningen smidigare , ingefära fördelaktigt att dämpa illamående , kräkningar och magsmärtor på grund av en baksmälla . Gör färsk ingefära te genom att koka ingefära först på spisen i 10-15 minuter . Lägg färsk citron och honung för att göra sin måltid mer delikat .

Citronmeliss te

Citronmeliss hjälper till att förbättra koncentration och gör sömnen lugnare så . Denna växt kan göra en uppfriskande iste speciellt när sätts citron eller sirap .

maskros te

Detta te hjälper regerenerasi och leverfunktionen och hjälper till att producera galla som hjälper matsmältningen smidigare .

Nypon te

Nypon är en växt och ros för att vara en av de bästa källorna för C-vitamin som är viktigt för immunförsvaret , frisk hud och vävnad .

cara memakai jilbab segi empat dan pashmina ਕਿਸ pashmina hijab ਹੇਠ ਪਹਿਨਣ ਨੂੰ hijab ਪਾਉਣੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਚੋਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ . ਕਿਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਧੁਨਿਕ hijab ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ ਐਡਜਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬੀਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਛਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ , ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਰਦੀ ਹੈ .

Pashmina ਸਮਗਰੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬੱਕਰੀ ' ਦੇ ਵਾਲ ਜ ਉੱਨ ਤੱਕ ਜੁਰਮਾਨਾ ਉੱਨ ਦਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ . ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਵਿਚ ਉੱਥੇ ਸਿਰਫ ਹਨ, ਕੁਝ ਕੁ ਰੰਗ pashmina ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ : ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਸ਼ਰਟ ਨਾਲ ਕਾਲਾ , ਭੂਰਾ ਜ ਨੂੰ ਸਫੈਦ . ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਅਤੇ ​​ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ , pashmina ਹੁਣ ਕੁਝ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸੋਧਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਰੰਗ ਤੇ ਪੈਟਰਨ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ .

Pashmina ਹੁਣ ਵੀ ਵਿਆਪਕ , ਸ਼ਾਇਦ hijab ਰਚਨਾ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਨਵ ਹਨ, ਜਿਹੜੇ ਲਈ , ਇੱਕ ਪਰਦਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਨੀ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ . ਪਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਵੀਡੀਓ ਗਾਈਡ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਬਗੈਰ ਇਸ ਨੂੰ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ . YouTube ਤੱਕ ਲਿਆ ਹੈ, ਹੇਠ ਲਿਖੇ pashmina hijab ਪਹਿਨਣ ਨੂੰ ਕਿਸ 'ਤੇ ਇਕ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ' ਤੇ ਜਾਓ .

Hijab ਪਾ ਕੇ, ਇੱਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ​​ਸੁੰਦਰ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਜਾਵੇਗਾ . ਇਹ ਵੀ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਿਟਾ meraka mulsim ਦੀ ਮੰਗ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ . ਉਪਰੋਕਤ ਵੀਡੀਓ ਦੇ ਕੁਝ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਪਰਦਾ hijab ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬਦਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਚਤੁਰਭੁਜ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਪਹਿਨਣ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਚੰਗੀ ਕਿਸਮਤ hijab ਪਹਿਨਣ ਨੂੰ ਕਿਸ pashmina .

khasiat sarang semut dan cara penggunaan Forsi konna spiss jistennew li tisma ' dwar il-benefiċċji ta' bejtiet ant , fil-fatt dak li huwa effettivament l-bejta ant ? Bejta ant huwa attwalment derivat mill- pjanti mediċinali ta ' reġjun Papua . Allura għaliex hi imsejjaħ il- bejta ant ? Anthill imsejħa minħabba t-tuberi tal-pjanta huma simbjotiċi kolonja ant mutualism mal-pjanti li jipproduċu komposti attivi li jistgħu jintużaw biex jikkuraw mard differenti .

Li tinsab fid- sustanzi flavonoid ant bejta li jistgħu jaġixxu bħala antiossidanti fil-ġisem u għalhekk huwa tajjeb għall-prevenzjoni tal-kanċer . Tannini huma astrigen li jorbtu u ppreċipita proteini f'eċċess tal-ġisem . Barra minn hekk , l-bejta ant fih ukoll polyphenols huma aċidi u flavonoids fenoliċi , tocopherols ( vitamina E) madwar 313 ppm , alpha-tocopherol , manjesju , kalċju , u fosforu .

Kif Ittratta Nemel Nest

    Ħu l- bejta ant huwa madwar 200 gramma
    Għalli 3 litri ta ' ilma jagħli u mbagħad iffiltrata u jittieħdu regolarment għal xahar .
    Fir-rigward kif taħlita bejta ant għadu fil -forma ta ' (niexef ) li huwa bl-użu qatgħa żgħira u mbagħad idejn fi blender sakemm input lixxa. Wara li input f'kontenitur nadif .


Kif għandek tuża Nest Ants

    Għal prevenzjoni tal-mard xorb tliet ħġiġiet filgħodu jum , wara nofsinhar u filgħaxija .
    Fir- xarba fejqan 3-8 nuċċalijiet kuljum ( 6 × 1 )

Għad-daqs tad-doża , għal tfal taħt 10 -il sena tista 'tingħata biex tixrob nofs id-doża adulta.
Inti ukoll għandek biex ilaħħqu mal- ilma tax-xorb meperbanyak u nutrittiv biex iħaffu l- eliminazzjoni ta ' tossini mill-ġisem .

manfaat kunyit untuk menghilangkan flek hitam জাফরান বা হলুদ উপকারিতা সাধারণত অসাধারণ বলা হয়. ল্যাটিন নাম হলুদ উদ্ভিদ আছে যা হলুদ ইন্দোনেশিয়া এবং অন্যান্য এশিয়ান দক্ষিণ পূর্ব অঞ্চলে ব্যাপকভাবে পাওয়া যায় যে এক মসলা হয় .

এটা স্বাস্থ্য সমস্যা বিস্তৃত ঠিকানা ব্যবহার করা যায় , হলুদ যেমন ত্বক সাদা করা পর্যন্ত ব্রণ নির্মূল হিসাবে সৌন্দর্য চিকিত্সা জন্য ব্যবহার করা যাবে. হলুদ বা হলুদ অন্তর্গত গুরুত্বপূর্ণ অংশ হল যে curcumin হয় . তাই বেনিফিট এবং হলুদ এর কার্যক্ষমতা কি? , নীচের পূর্ণ পর্যালোচনা দেখুন

 এখানে স্বাস্থ্য সমস্যা বিস্তৃত মোকাবেলার হলুদ বেনিফিট ও কার্যক্ষমতা কিছু.

হলুদ অম্বল উপশম ব্যবহার করা যাবে
হলুদ , ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে পারি পেটে বেদনা উপশম সাহায্য করবে অম্বল এবং অন্যান্য হজমের সমস্যার কারণ .

কাশি নিরাময় করতে পারে
আদা এবং বাদামী চিনি তারপর brewed দিয়ে সেদ্ধ সঙ্গে Kunyi কাশি নিরাময় করতে পারে . আপনি নিরাময় কাশি হওয়া পর্যন্ত একটি দিন খাবার পরে একবার পান.

আদা পূতি মাস আসার সময় দ্বারা পরাস্ত করা যাবে
কুসুম সময় একটি মেছো গন্ধ সঙ্গে মানিয়ে নিতে পারবে এছাড়া, হলুদ এছাড়াও নিয়মিত পান কিভাবে সঙ্গে flocked মাস আরম্ভ করতে পারেন.

টন্সিল পরাস্ত করার জন্য
টন্সিল খুব বিপজ্জনক ও মৃত্যু হতে পারে যা গলা সমস্যার এক. একা বাকি থাকলে অবশ্যই আপনার দৈনন্দিন কার্যক্রম হস্তক্ষেপ করতে পারে. আপনি হলুদ ব্যবহার করে এটি সমাধান করতে পারে , জাফরান আঁচলা পথ তারপর পানি নিতে. লেবু ও মধু দিয়ে একত্রিত করুন. একবার প্রতি দিন পান এবং টন্সিল নামা ঝোঁক হবে.

স্তন্যপান করানো সুবিধার্থে
এএসআই আপনি স্তন্যপান করানো সহজতর আপনার নিজস্ব ঔষধি হলুদ করা উচিত , সন্তানের জন্য একটি মৌলিক প্রয়োজন. আপনি একটি তাত্ক্ষণিক মধ্যে তা কিনতে যদি আপনার শিশুর ক্ষতিকারক যে preservatives একটি ভয় আছে হয় .

হলুদ আব উন্নয়ন দমন পারেন
টিউমার এবং ক্যান্সার কোষের বৃদ্ধি দমন করতে পারবেন, আপনি সাদা হলুদ ব্যবহার করতে পারেন. এটা চর্বিযুক্ত খাবার মেনু এড়ানো বাঞ্ছনীয় কিভাবে প্রতিদিন খাওয়া হবে এবং .

ব্রণ সঙ্গে মানিয়ে নিতে
স্বাভাবিকভাবেই ব্রণ পরিত্রাণ পেতে ওয়ান ওয়ে হলুদ ব্যবহার হয়. আপনি একটি মাস্ক বা মুখ হিসেবে আবেদন করতে পারেন , শুষ্ক এবং ব্রণ নিশ্চয় হারিয়ে যাবে.

এটা আমাদের খরচ জন্য নিরাপদ তাই এটি আরো সংক্ষিপ্ত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হওয়ার কারণে প্রকৃতি থেকে উপকরণ ভালো. সেইসাথে ড্রাগন ফল লাভ এছাড়াও প্রকৃতির একটি পণ্য. গুড লাক !

manfaat kunyit untuk eksim Výhody šafránu nebo kurkumy se obvykle nazývá mimořádná . Kurkuma , která má latinský název Curcuma Longa závod je koření , které je široce dostupné v Indonésii a dalších jihovýchodní asijské oblasti .

Může být použit k řešení široké spektrum zdravotních problémů , kurkuma může být také použit pro kosmetické procedury , jako je například odstranění akné až k bělení kůže . Jednou z důležitých částí obsažených v kurkumě nebo kurkumy je kurkumin . Takže jaké jsou výhody a účinnost kurkumy ? Podívejte se níže na celou recenzi ,

 Zde jsou některé z výhod a účinnosti kurkumy oslovit širokou škálu zdravotních problémů .

Kurkuma mohou být použity k úlevě od pálení žáhy
Kurkuma může zabránit bakteriální infekce , pomůže zmírnit bolesti v žaludku způsobuje pálení žáhy a další zažívací problémy .

Může léčit kašel
Kunyi může léčit kašel s vařené se zázvorem a hnědého cukru a pak vaří . Pít jednou denně po jídle , dokud kašel vyléčit .

Zázvor může být překonána v době, kdyzápach přicházející měsíců
Kromě toho, že mohli vyrovnat s rybím zápachem během menstruace , kurkuma může také spustit hrnuli měsíců s tím, jak pít pravidelně .

K překonání mandle
Mandle jsou jedním z problémů, hrdla , které jsou velmi nebezpečné a může vést ke smrti . Pokud sám jistě může zasahovat do vašich každodenních činností . Můžete vyřešit pomocí kurkuma , šafrán pyré způsobem pak vodu . Kombinujte s citronem a medem . Každý den jednou pít a mandle budou mít tendenci jít dolů .

Pro usnadnění kojení
ASI jezákladním požadavkem pro dítě , měli byste vytvořit svůj vlastní bylinkovou kurkumu usnadnit kojení . Vzhledem k tomu, pokud si ji koupíte v okamžiku , tam jestrach z konzervačních látek , které jsou škodlivé pro vaše dítě .

Kurkuma může inhibovat vývoj nádoru
Chcete-li být schopny inhibovat růst nádorů a nádorových buněk , můžete použít bílý kurkumu . Jak být konzumovány každý den a je doporučeno , aby se zabránilo nabídku mastné potraviny .

Ve snaze vyrovnat se s akné
Jeden způsob, jak se zbavit akné přirozeně je použít kurkumu . Můžete ji rovněž použít jako masku nebo v ústech , suché a akné jistě budou ztraceny .

Materiály z přírody , je lepší, protože je to minimální vedlejší účinky, a proto je bezpečnější pro naši spotřebu . Stejně jako výhody dračí ovoce je taképroduktem přírody . Hodně štěstí !

cara pakai jilbab segi empat cantik Kif jilbsu kreazzjonijiet hijab moderna hija tant iħobb minn adoloxxenti . Hemm ħafna modi biex jilbsu rettangolu hijab li jistgħu jiġu aġġustati mal-ħwejjeġ jridu jiġu ċċarġjati . Minħabba l- apparenza moda u trendy hi x-xewqa ta ' kull mara .

Għal dawk minnkom li huma ġodda li jilbsu l- hijab jew velu huwa inqas familjari mal -kreazzjonijiet moderni , tkun kapaċi li tara l- video tutorja li ġejja sabiex inti tista ' immedjatament prattika għall-attivitajiet tax-xogħol jew ilbies ta' kuljum fid-dar .

Għal dawk minnkom li ma jiġux użati biex liebes kreazzjonijiet Hijab , jista 'jidher ikkumplikat u diffiċli li jilbsu . Imma attwalment mhuwiex wisq diffiċli biex jintużaw . Jekk inti diġà huma familjari allura inti mhux se jkollhom problemi fi kwalunkwe forma .

Hemm ħafna modi li inti tista ' tuża biex tagħmel il-ħarsa velu aktar moda u trendy . Huwa jieħu ftit paċenzja u preċiżjoni li jipproduċu kreazzjonijiet interessanti . Immedjatament wara dawn ftit videos kif jilbsu rettangolari hijab meħuda mill youtube għalik għall-prattika fid-dar.

Billi tħares lejn il- live video inti tista 'biss tipprova tagħmel l-ħolqien u jista' jiġi addattat bil-libsa inti tixtieq li jilbsu . Xorti tajba kif jilbsu rettangolu hijab .

manfaat daun binahong untuk gatal Binahong yaprak bitki Endonezya için yerel değil , ama faydaları binahong yaprakları biz sağlık bozuklukları ve çeşitli hastalıklara üstesinden gelmek ve engellemek için kullanabilirsiniz . Wikipedia gibi çeşitli kaynaklardan bu bitki Kore'den geldiğini söylüyor, ancak Asya ve Afrika'nın birçok bölgesinde binahong büyür .

Bitkiler Binahong yaygın bir bitkisel ilaç olarak kullanılan bir bitkidir . Kolayca doğal malzemelerden ilaçlar çok çeşitli satıyorot dükkanda bu bitkiyi bulabilirsiniz . Doğal malzemeler kullanarak tedavi seçti olanlarınız için, binahong alternatif bir doğru seçim olabilir bırakır.

Yazılı kompasiana gibi gibi alabilirsiniz binahong pek çok faydaları ve yaprak etkinliği vardır :

    Diyabet ( şeker hastalığı ) olan kişilerde kandaki şeker seviyesini kontrol yardımcı olur.
    Canlılık / iktidarsızlıksorunu aşmak Yardım ve direncini artırmak
    Bağışıklık geliştirmek ( bağışıklık )
    Yardım tedavi dizanteri
    Yara iyileşmesini hızlandırdığı
    Solunum yolu enfeksiyonlarının tedavisinde yardımcı
    Viral enfeksiyonun neden olduğu hastalıkların tedavi edilmesi için yardımcı olur ( influenza , çiçek hastalığı )
    Kalp hastalığı ve inmeriskini önlemek
    Gut , artrit / romatizma rahatlatmak yardımcı olur
    Gastrointestinal enfeksiyonlar , apandisit ,böbrek iltihabı önlemek

Gayrimenkullerin binahong yaprak almak içinen iyi yolu, tüketmek , ancak yanıklar için , yapraklar ezilmiş gereken veya harmanlanmış binahong sonra tedavi edilecekyere sürülür . Burada kullanabileceğiniz yolu vardır .

    Yaprakları gibi birçok 5-10 parçalar kopartıp binahong
    Kalan 1 bardak kadar sadece kaynatmak için 1.5 bardak su ile binahongyaprakları kaynatın .
    Günde 2 kez / her içki ½ fincan içiniz.

Not : düşük kan basıncı veya anemisi olan hastalarda kullanmayın .

Yanı sıra soursop yaprağıfaydaları , yaprak arkadaşı önlenmesi ve tedavisi için alternatif tıp binahong . Zaten kalp hastalığı , inme , diyabet , ve diğer ciddi hastalık peyakit varsa hemen iyi kontrol kalır böylece el ele gidebilir binahong yaprak hastalıkları kullanmak içindoktorunuza danışmalısınız . İyi şanslar !

manfaat ampas jahe Les avantages de gingembre on peut obtenir facilement dans la vie quotidienne . Le gingembre est une plante qui est largement disponible autour de nous parce que le processus de plantation de gingembre est également très facile de sorte qu'il peut se développer rapidement .

Pour les femmes au foyer , bien sûr gingembre est pas étrangère, car il est souvent utilisé comme épice dans la cuisine pour aromatiser les aliments . Mais il s'avère que l'efficacité du gingembre non seulement que , le gingembre peut faire face à une grande variété de problèmes de santé parce qu'il est une partie du contenu de gingembre qui a été cliniquement testé et a été utilisé à l'échelle internationale comme l'une des plantes médicinales.

avantages de Ginger

avantages de Ginger
Image: fancyfav.com

Alors, quels sont les avantages et l'efficacité du gingembre pour la santé de tous les jours ? Voici quelques-uns des avantages et l'utilité comme cotés de m.vamale.com .

Le gingembre peut être utilisé pour lutter contre le cancer
Certains virus que le cancer peut être combattu par le gingembre sont des cancers du poumon , de l'ovaire , du côlon , du sein , de la peau , du pancréas et de la prostate .

Pour prévenir le diabète
D'après une étude dit que les plantes de gingembre peuvent réduire la graisse dans le sang , la glycémie et le cholestérol . Le troisième élément est la source des plus grandes causes du diabète .

Le gingembre peut être utilisé comme un antibiotique
Comme un antibiotique , le gingembre peut être efficace contre certaines infections bactériennes telles que les infections des voies respiratoires et dans certains tissus .

Le gingembre peut être utilisé comme un médicament contre l'ulcère
Helico pylori bactérie est une bactérie qui est souvent associée à des brûlures d'estomac . Le contenu figurant dans le gingembre peut empêcher les bactéries . Si vous ressentez des symptômes de brûlures d'estomac, alors vous pouvez boire immédiatement de l'eau de gingembre à surmonter.

Le gingembre peut surmonter l'empoisonnement
Le contenu figurant dans le gingembre peut réduire les niveaux de toxines dans les aliments ou les médicaments . Parce que les toxines contenues dans l'aliment ou médicament est très dangereux pour la santé cardiaque .

Peut être utilisé pour soulager les douleurs menstruelles
Bien sûr, pour beaucoup de femmes qui ressentent la douleur pendant la menstruation , l'étude mentionne que le composé de gingembre est aussi efficace que l'acide méfénamique et l'ibuprofène pour soulager les douleurs menstruelles .

Ainsi, il ne serait pas mal si vous avez une plante de gingembre, elle-même autour de la maison. Donc, si à tout moment vous avez besoin pour rester arrache- . Outre le gingembre , vous pouvez aussi essayer les avantages de fruit du dragon est également très bon pour maintenir un corps sain tous les jours . Bonne chance !

Jual Obat Penghilang Bekas Jerawat Hitam Beliggenhet akne flekker i ansiktet ditt kan gi en indikasjon på helsen til kroppen . Ved å analysere "mapping " der synes du kviser , kan du forstå tilstanden av kroppen , iverksetter nødvendige tiltak for å hindre dannelsen av nye kviser . Les mer ! A

ansikt kartet

Akne på pannen området

Årsak : Fordøyelsesproblemer ( problemer med å fordøye visse matvarer ) , små tarmproblemer , leverproblemer , uregelmessig søvn tidsplaner , stress , følelsesmessig ustabilitet , for mye bekymring , inntak av mat med høyt sukkerinnhold, toksin buildup , hårprodukter, smell , som et resultat av iført en skitten lue .

Kviser på området rundt øyenbrynene

Årsak :

Området mellom øyenbrynene og håret : Sirkulasjon av lymfeknuter som er mindre bra , høyt fettinntak, inntak av bearbeidet mat som er for høy , galleblæren problemer .

Området mellom øyenbrynene : Svak av hjertet , for mye alkohol , for mye inntak av tobakk .

Kviser på venstre kinn

Årsak : hjerte, overdrevent inntak av mat , kropp problemer med å absorbere ernæring , stress, mageproblemer , bruker telefonen mindre hygienisk , putevar var skitne , kan du bruke makeup børster , en mismatch med sminke eller hudpleie brukes .

Acne på høyre kinn

Årsak : lungelidelser , allergier , stress, mageproblemer , for mye sukker , skitne mobiltelefon , bruker telefonen mindre hygienisk , putevar var skitne , kan du bruke makeup børster , en mismatch med sminke eller hudpleie er brukt .

Akne på nesen

Årsak : Dårlig kosthold , forstoppelse, flatulens , ubalanser i tykktarmen , fordøyelsessykdommer , og dårlig blodsirkulasjonnår nesen er preget av peeling hudsykdommer

Kviser på området rundt leppene

Årsak : Forstoppelse , uregelmessig utflod mønster , memakanan for mye krydret mat eller stekt , inkompatibilitet med tannkrem

Akne på haken området og kjeve

Årsak: hormonelle problemer , gynekologiske problemer / kjønnsorganer, nyre ubalanser (for akne under ansikt / hake ) , for vane å hvile ansiktet på hånden , inkompatibilitet med tannkrem

Selv om årsakene er oppført for hvert område av ansiktet er en generell veiledning , kan det ikke gjelder for alle. For eksempel , bare fordi det er kviser på pannen din , betyr ikke at det må være noe galt med leveren din . Selvfølgelig , hvis akne på pannen ledsaget av klager av leveren , er en indikasjon på at du bør gjøre sjekker med indremedisiner . Hvis det ikke er noen indikasjon i klagen at du føler at kroppen din , her er noen forslag til løsninger for å behandle akne i henhold til ansiktet