benefits of green tea extract bodybuilding Muaj ntau cov kev pab ntawm cov tshuaj yej ntsuab tsiav tshuaj uas koj yuav muaj thaum koj kom lawv tsis tu ncua. Ntsuab tshuaj yej tsiav tshuaj muaj tshuaj acting li tej yam ntuj tso tshuaj rau ob peb noj qab haus huv tej teeb meem . Cov tshuaj muaj tiag ntsuab tshuaj yej Extract . Ntsuab tshuaj yej Extract muaj ntau yam tshuaj xws li antioxidants , chetachins thiab polyphenols . Thaum lub sij hawm , muaj ntau ntsuab tshuaj yej tsiav tshuaj kuj muaj theanine . Theanine yog ib tug amino acid uas muaj ib tug calming nyhuv .

 Cov siv ntawm Green Tea tsiav tshuaj
Raws li yav tas los hais , muaj ntau cov kev pab ntawm cov tshuaj yej ntsuab tsiav tshuaj koj yuav tau yog hais tias koj kom nws tsis tu ncua . Cov nram no yog cov kev pab :

    poob ceeb thawj
    kev tiv thaiv mob cancer
    kho mob cancer
    Tiv thaiv cov hlab plawv tus kab mob
    Txos ntshav siab
    Tiv thaiv hniav lwj

Nrog rau cov kev pab hais saum toj no , koj yuav tsum tsis txhob tos kom nws txhua txhua hnub . Txawm hais tias koj kom nws txhua txhua hnub , koj yuav tsis muaj teebmeem phem . Qhov tsuas yog teebmeem tej zaum yuav insomnia . Nws yog yuav hais tias koj yuav muaj kev nyuaj tsaug zog vim yog lub tshuaj muaj nyob rau hauv cov ntsuab tshuaj yej .

Qhov siab qhov sib txawv ntawm cov tshuaj yej ntsuab thiab ntsuab tshuaj yej tsiav tshuaj
Ntsuab tshuaj yej tsiav tshuaj uas ua los ntawm cov tshuaj yej ntsuab extract rau hauv daim ntawv ntawm tsiav tshuaj . Ntsuab tshuaj yej tsiav tshuaj yog cov tshuaj uas feem ntau marketed li ib tug txhais tau tias yuav pab tau koj ntxiv antioxidant kom tsawg . Yog hais tias koj txiav txim siab kom ntsuab tshuaj yej tsiav tshuaj , nws txhais tau tias koj tsis tas yuav haus tshuaj yej ntsuab ob peb lub khob ib hnub twg . Tiam sis, muaj ntau cov kev tshawb fawb tsis proving tias ntsuab tshuaj yej tsiav tshuaj muaj zoo dua teebmeem los sib piv mus rau ntsuab tshuaj yej li ib tug dej . Qhov ob peb cov kev tshawb fawb , tab sis , yuav ua tau koj tus nqe xwb los xav txog lub tau ntawm ntsuab tshuaj yej tsiav tshuaj . Muaj ntau cov kev pab yooj yim ntawm ntsuab tshuaj yej tsiav tshuaj rau nkawv noj , xws li cov nram qab no .

Tiv thaiv khaub thuas thiab Flu
Ib qho ntawm qhov zoo tshaj plaws cov kev pab ntawm ntsuab tshuaj yej yog tsiav tshuaj tiv thaiv koj los ntawm muaj mob khaub thuas thiab mob khaub thuas . Tus mob khaub thuas thiab mob khaub thuas kev tiv thaiv tau qhov tseeb los ntawm ib txoj kev tshawb xyuas nyob rau hauv 2007 . Txoj kev tshawb xyuas rau peb lub hlis nrog ib pawg ntawm kev noj qab cov neeg laus. Lawv coj tog twg los ntsuab tshuaj yej Extract mis los yog placebo capsule ob zaug ib hnub twg. Cov tshwm sim yog cov uas haus ntsuab tshuaj yej Extract tsiav tshuaj ua ntu zus zoo li muaj zoo lub cev . Lawv tsis tshua muaj tsos mob khaub thuas thiab mob aws muab piv rau cov neeg uas haus placebo .

Txoj kev kawm tiag no no thiab mob khaub thuas muaj peev xwm yuav tiv thaiv tau los ntawm cov tshuaj yej ntsuab siv tsiav tshuaj . Nws yuav siv sij hawm ntau cov kev tshawb fawb los ua pov thawj lwm yam kev pab ntawm ntsuab tshuaj yej tsiav tshuaj .